Tag Archives for " chống viêm "

Chạy Bộ Và Chấn Thương

Tổng quan Có một định nghĩa về động tác chạy bộ như sau: “Đặt chân trái trước chân phải, rồi chân phải trước chân trái. Tiếp tục lặp lại điều đó trong 30 phút đến 72 giờ”. Chạy bộ quả là một môn chơi đơn giản. Nhưng chính sự đơn giản đó cũng tiềm ẩn […]

Đọc thêm
>