Tag Archives for " đồng hồ "

SpO2 đo trên đồng hồ thể thao có đáng tin cậy hay không?

Hôm nay có người share hình ảnh SpO2 đo được là 91%. Nghĩa là thế nào? Nghĩa là: đồng hồ của bạn đo không chính xác lắm đâu. Hãy bình tĩnh nhé. SpO2 là gì SpO2 là gì? SpO2 là độ bão hoà oxy máu mao mạch, nó phản ánh gần đúng độ bão hoà […]

Đọc thêm

RPE – Mức Gắng Sức Theo Cảm Nhận – Dữ Liệu Quan Trọng Mà Hầu Hết Người Chạy Bộ Bỏ Qua

Hẳn bạn còn nhớ có những lần bạn vừa chạy vừa thở dốc, nghĩ rằng mình hẳn đang ở zone 5 nhịp tim nhưng khi liếc đồng hồ lại thấy màn hình hiện thị cuối zone 3, và ngược lại, bạn tung vó chạy với cảm giác vô cùng dễ chịu nhưng liếc đồng hồ […]

Đọc thêm

Tập chạy với Power Meter

Hình 1: đồ thị nhịp tim cho thấy hiện tượng “cardiac drift”, có thể do tiết trời oi nóng. Nhịp tim tăng dần dù tốc độ chạy không cao (pace trung bình 5:22) Hình 2: pace. 1km cuối tăng tốc Hình 3: power, khá tương đồng với pace Polar Vantage V là đồng hồ chạy […]

Đọc thêm

10 điểm tôi thích đồng hồ Polar V800

  Polar V800 là dòng sản phẩm hàng đầu của Polar. Dưới đây là một số ưu điểm của thiết bị này, dựa trên trải nghiệm sử dụng của bản thân. 1. GPS chuẩn xác Website fellrnr.com đã thử nghiệm một loạt đồng hồ chạy bộ và kết luận V800 có độ chuẩn xác cao […]

Đọc thêm

Tạo bài tập với Polar V800

Video dưới đây hướng dẫn chi tiết cách tạo bài tập với Polar V800

Đọc thêm

Apple Watch: có đáng để chờ đợi?

Ông lớn Apple lại sắp làm các tín đồ công nghệ phát cuồng với việc tung ra sản phẩm mới: đồng hồ Apple Watch, thiết bị theo dõi hoạt động thường ngày và việc tập luyện thể thao của người sử dụng (dù không biết mấy phần trăm người mua sẽ xài đến Workout app?). […]

Đọc thêm

Đồng hồ GPS Polar M400

Đồng hồ GPS Polar M400   Hãng Polar (Phần Lan), một trong hai đại gia kì cựu trong lĩnh vực thiết bị GPS (cùng với Garmin) chuẩn bị tung ra sản phẩm mới nhất, đồng hồ chạy bộ Polar M400. Polar M400 vừa là đồng hồ GPS, vừa tích hợp theo dõi liên tục các […]

Đọc thêm
>