Tag Archives for " tập bổ trợ chéo "

Cross Training – Tập Bổ Trợ Chéo

18/05/2018
/ Bài tập bổ trợ Luyện tập
/ By Nguyễn Kiến Quốc
/ 13 COMMENTS

Thế nào là Cross Training – Tập bổ trợ chéo? Cross training – tập bổ trợ chéo, đúng như cái tên của nó, là loại hình tập luyện bổ sung thêm cho chạy bộ, nhưng chỉ như hai đường thẳng đi chéo, cắt qua nhau (cross). Tập bổ trợ chéo là bài tập khác với […]

Đọc thêm

Cross Training

15/04/2015
/ Bài tập bổ trợ Luyện tập Từ điển
/ By chay365
/ 2 COMMENTS

[Tập luyện] Tập Bổ Trợ Chéo Tập luyện một môn thể thao khác ngoài chạy bộ với mục đích hỗ trợ cho việc tập chạy và nhắm tới cải thiện thành tích chạy bộ. Tập bổ trợ chéo thường là một môn thể thao nào đó có thể cải thiện sức bền hiếu khí như […]

Đọc thêm