Mileage là chưa đủ. Tập sức mạnh – Strength training Nguyễn Kiến Quốc dịch Phần 2 – Các bài tập strength cho chạy bộ và cách kết hợp các bài tập này vào giáo án chạy bộ (Bản dịch Phần 2 này có lược bỏ một đoạn so với link gốc, nội dung là cách […]
Đọc thêm