Tag Archives for " tập sức mạnh "

Bài Tập Sức Mạnh (Phần 2)

Mileage là chưa đủ. Tập sức mạnh – Strength training Nguyễn Kiến Quốc dịch  Phần 2  – Các bài tập strength cho chạy bộ và cách kết hợp các bài tập này vào giáo án chạy bộ (Bản dịch Phần 2 này có lược bỏ một đoạn so với link gốc, nội dung là cách […]

Đọc thêm
>