Tag Archives for " y học "

Tại Sao Người Chạy Bộ Gục Ngã Trong Hoặc Sau Cuộc Đua

Tại giải New York City Half Marathon năm 2014, đương kim vô địch Olympic 5km và 10km Mo Farah đến từ Vương quốc Anh đối đầu với Geoffrey Mutai – một trong những vận động viên marathon hàng đầu thế giới. Mặc dù Mutai đã cán đích trước Farah 17 giây, nhưng đó chưa phải […]

Đọc thêm

Iliotibial Band

[Giải phẫu / Cấu tạo cơ thể] Dải Chậu Chày Một dải xơ dày chạy từ mặt ngoài xương chậu tới mặt trước đầu trên xương chày. Đây là lý do nó có tên như vậy. Bản chất là phần chuyển tiếp của gân cơ mông to và cơ căng cân đùi, dải chậu chày […]

Đọc thêm

Bia Rượu Và Chạy Bộ

Bài viết này không dành cho những tay bợm nhậu, những đệ tử ruột của Lưu Linh. Độc giả của tôi là các bạn – những người yêu chạy bộ, và nghĩ rằng uống bia hay rượu tốt cho việc chạy bộ. Hoặc bạn đang băn khoăn có thể uống bia trước khi chạy thi […]

Đọc thêm
>