Gói Trung cấp II
Chương trình đào tạo Trung cấp II của Chay365 là phiên bản nâng cao của Trung cấp I, dành cho những người chạy bộ giàu kinh nghiệm hơn. Nếu bạn đã tham gia nhiều giải đấu và thành tích không tiến bộ, chúng tôi sẽ giúp đỡ bạn. Khi hoàn thành mục tiêu của khoá Trung cấp II này, bạn có thể được nhìn nhận như một runner có năng lực trong cộng đồng. Giáo án yêu cầu người học chạy 4-6 buổi một tuần, tuỳ theo nền tảng thể lực và thời gian biểu của mỗi cá nhân.
MỤC TIÊU ĐÀO TẠO
Chạy Half Marathon (21,1km) dưới 1 giờ 55 (pace trung bình 5:27/km); hoặc
Chạy Full Marathon (42,2km) dưới 4 giờ (pace trung bình 5:40/km)
Nội dung KHOÁ ĐÀO TẠO
Thời lượng khoá đào tạo
Chương trình đào tạo Nhập môn sẽ kéo dài từ 8-14 tuần, tuỳ thuộc giải đấu mục tiêu
Chi phí GÓI TRUNG CẤP II
4.500.000 VND/ Học viên
ĐỂ ĐƯỢC TRẢI NGHIỆM KHOÁ HỌC
"
Trình độ: Trung cấp 2
Chương trình tập luyện để chạy marathon dưới 4h trong 18 tuần của Chay365 đã thay đổi cơ bản cách tiếp cận của tôi đối với chạy bộ đường dài, giúp tôi tìm thấy sự hứng khởi qua từng bài tập và niềm vui khi chứng kiến sự tiến bộ của bản thân qua từng tuần.