mục tiêu chạy bộ

DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Mẹo chạy bộ người mới không thể bỏ qua

Chấn Thương Trong Chạy Bộ hay hội chứng “Chân em kì diệu lắm”

Có nên chạy khi đói?

Đế dày và đế mỏng – Bạn nên chọn giày chạy bộ loại nào?

THÔNG TIN CHẠY BỘ TRONG VÀ NGOÀI NƯỚC

Yuki Kawauchi thà “đi bộ” sub4 không chịu DNF ở Gold Coast Marathon 2022

Eliud Kipchoge ra mắt học viện đào tạo đua xe đạp

Nữ runner nghiệp dư chạy half marathon sub 1:20 thắng tất cả elite giành ngôi vô địch

GIÀY VÀ PHỤ KIỆN

Có nên tin tưởng thiết bị đo nhịp tim đeo tay?

Trên tay dây nhảy KiCA

Súng massage O’Yeet Nex: Nhỏ mà có võ

Đánh giá giày chạy Hoka Rocket X: Gắn “tên lửa” vào chân

Đánh giá giày chạy bộ Nike Zoom Pegasus 38

Chạy bộ với giày adidas adizero Adios Pro 2

Trên tay đồng hồ COROS VERTIX 2

Chạy bộ trên máy chạy: Có thể bạn chưa biết

Đường track công nghệ mới ở Olympic Tokyo góp phần phá kỷ lục

SỨC KHOẺ - DINH DƯỠNG - CHẤN THƯƠNG

26/06/2022

Lắng nghe chưa đủ, hãy thăm hỏi cơ thể của bạn

Mỗi khi có một tai nạn nào đó trên đường chạy, câu

24/01/2022

Nghiên cứu mới: Đeo khẩu trang trong khi chạy làm giảm hiệu suất

Nghiên cứu mới cho thấy runner nên cân nhắc điều chỉnh cường

30/11/2021

Những sai lầm phổ biến khi nhịn ăn gián đoạn

Các nghiên cứu chỉ ra rằng nhịn ăn gián đoạn mang lại

06/09/2021

9 bài học rút ra từ các đối thủ thua Molly Seidel ở Olympic marathon 2020

Mới lần thứ 3 chạy marathon nhưng Molly Seidel đã xuất sắc

28/07/2021

SpO2 đo trên đồng hồ thể thao có đáng tin cậy hay không?

Hôm nay có người share hình ảnh SpO2 đo được là 91%.

21/07/2021

Điện tâm đồ ở vận động viên

Tập luyện các môn thể thao sức bền có thể dẫn đến

Chạy bộ và COVID-19

Nguy cơ chấn thương sau khi nhiễm COVID

Trở lại chạy bộ sau thời gian giãn cách

Chạy bộ và vắc-xin COVID-19

Runner có “mình đồng da sắt” trước vi-rút corona?

Đeo khẩu trang khi chạy sẽ ảnh hưởng thế nào?

Thông Báo Tạm Hoãn Buổi Chạy Dài Cuối Tuần

KHOA HỌC CHẠY BỘ

Phạm Thao

May 10, 2022

Giày “đế bánh mì” có giảm nguy cơ chấn thương?

Phạm Thao

February 23, 2022

Chạy bộ có làm tăng khả năng tình dục?

Phạm Thao

November 22, 2021

Đau hay chấn thương?

CÂU CHUYỆN CHẠY BỘ

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 7: “Chốt sổ” tháng Sáu, đông vui chưa từng thấy

Hôm nay là buổi chạy dài cuối cùng trong tháng Sáu, cơ

Người phụ nữ một chân chạy 104 marathon 104 ngày liên tiếp

Mỗi ngày chạy một cuộc marathon, liên tục trong 104 ngày, Jacky

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 6: Mùa hè thử thách runners

Ngày thứ Bảy, 5 giờ sáng. Hàn thử biểu chỉ 31ºC. Nhưng

Giải chạy và thi đấu

“Tuổi tác chỉ là con số” – Mariko Yugeta đại chiến Boston Marathon

Tâm lý lo lắng trước giờ thi đấu

Đánh giá chất lượng dịch vụ lọc ảnh theo số bib

Kỷ lục quốc gia marathon và chuyện hỗ trợ VĐV trên đường đua

NHẬT KÝ CHẠY BỘ

chay365

Cua-rơ VN sang xứ lạnh Toronto Marathon để lấy PR sub 1:30

Vào chỗ lấy bib thì tôi thật sự bất ngờ. Không cờ

Hoa Nguyễn

Các câu nói truyền cảm hứng của Eliud Kipchoge (Phần 2)

Danh ngôn của Eliud Kipchoge về gia đình 30. “Tôi sẽ dạy

Đinh Linh

Nhìn lại Breaking3 Marathon (phần II)

Phần I Mình rời khách sạn lúc 3 giờ 30 phút. Ánh

Các giải chạy ở VIỆT NAM 2020

TIẾNG VIỆT/ ENGLISH

Các hoạt động của Chay365

Tập chạy cùng chúng tôi

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 7: “Chốt sổ” tháng Sáu, đông vui chưa từng thấy

25/06/2022

Chay365 trên Strava

Bài tập chạy tempo

5K Shares

Share5K