Chương trình huấn luyện "1000 sub4"

Hỏi đáp về chương trình huấn luyện “1000 sub4”

Giải marathon đi vào lịch sử với 42 runner đạt sub 2:10 ở Nhật Bản

Yuki Kawauchi lập kỷ lục Guinness 101 lần chạy marathon Sub 2:20

Chiến thuật đỉnh cao: Runner 9X ranh mãnh “đào tẩu” lập KLQG Nhật Bản phá mốc sub 2:05

Chương trình huấn luyện 1000 sub4

bài tập chạy dài: từ lý thuyết tới thực tiễn

5 cách đơn giản để dính chấn thương chạy bộ

4 bí quyết cần biết để tăng tốc độ và sức bền

Có nên chạy khi đói?

Chạy bộ khi đang nuôi con bằng sữa mẹ

Có thể chạy bộ khi mang thai hay không?

Lợi ích của Yoga với chạy bộ

Chạy bộ nhập môn

DÀNH CHO NGƯỜI MỚI BẮT ĐẦU

Có nên chạy khi đói?

Đế dày và đế mỏng – Bạn nên chọn giày chạy bộ loại nào?

Mẹo tập luyện cho người mới tập chạy

Chạy bước ngắn, chạy bước dài, sải quá mức

THÔNG TIN CHẠY BỘ TRONG VÀ NGOÀI NƯỚC

Giải marathon đi vào lịch sử với 42 runner đạt sub 2:10 ở Nhật Bản

Yuki Kawauchi lập kỷ lục Guinness 101 lần chạy marathon Sub 2:20

Chiến thuật đỉnh cao: Runner 9X ranh mãnh “đào tẩu” lập KLQG Nhật Bản phá mốc sub 2:05

GIÀY VÀ PHỤ KIỆN

Đế dày và đế mỏng – Bạn nên chọn giày chạy bộ loại nào?

Đánh giá về Áo thun Quickdry Pro-Men của Onways

Cuộc chiến về giày mới chỉ khởi đầu

Coros trở thành đối tác chính thức của NN Running Team

Thế Hệ Giày Chạy Tương Lai Với Công Nghệ 4D

Đánh giá về Suunto 7

SỨC KHOẺ - DINH DƯỠNG - CHẤN THƯƠNG

Runner có “mình đồng da sắt” trước vi-rút corona?

Một vận động viên chạy bộ nghiệp dư, một người lướt sóng

Có nên chạy khi đói?

Chạy bộ khi đói có lợi hay có hại? Có nên ăn

Chạy nhiều mà cân không giảm?

Có những người chạy rất nhiều và ăn rất ít nhưng cuối

Đột tử khi chạy bộ

Hôm rồi nghệ sĩ Chí Tài không may qua đời khi đang

Chạy bộ khi đang nuôi con bằng sữa mẹ

Chạy bộ là một trong những hình thức vận động tuyệt vời

Có thể chạy bộ khi mang thai hay không?

Thiên chức đẹp đẽ nhất của người phụ nữ là làm mẹ.

Chạy bộ và COVID-19

Runner có “mình đồng da sắt” trước vi-rút corona?

Đeo khẩu trang khi chạy sẽ ảnh hưởng thế nào?

Thông Báo Tạm Hoãn Buổi Chạy Dài Cuối Tuần

Triển Vọng Nào Cho Các Giải Đấu Mùa Thu 2020?

Tại sao không chạy/đi bộ/đạp xe gần nhau trong mùa Covid-19

Có thể nhiễm COVID-19 qua giày chạy không?

KHOA HỌC CHẠY BỘ

November 10, 2020

Những chân chạy marathon sub 2:09 có gì đặc biệt?

Nguyễn Kiến Quốc

October 8, 2020

Chạy bước ngắn, chạy bước dài, sải quá mức

September 26, 2020

Chạy Bộ Sau Tuổi Ngũ Thập

CÂU CHUYỆN CHẠY BỘ

Hỏi đáp về chương trình huấn luyện “1000 sub4”

Dưới đây là một số câu hỏi liên quan tới khoá huấn

Giải marathon đi vào lịch sử với 42 runner đạt sub 2:10 ở Nhật Bản

Kengo Suzuki (áo trắng) Giải Lake Biwa Mainichi Marathon (hay Biwako Mainichi

Chương trình huấn luyện 1000 sub4

Xin trân trọng giới thiệu với các bạn hoạt động mới nhất

Giải chạy và thi đấu

Ấn tượng với Long Biên Marathon 2020

Những màn đăng quang ngoạn mục tại giải vô địch Bán Marathon Thế Giới 2020

Chạy giải đường mòn dưới trời lạnh

10 lý do tham gia giải chạy 10K

NHẬT KÝ CHẠY BỘ

Lợi ích vô hạn của hoạt động thể chất

Các hoạt động thể chất như chạy bộ mang lại nhiều lợi

Nguyễn Đạt

Sức nóng đường đua Cầu Giấy Park Runners Ekiden trong ngày mưa rét kỷ lục

Chay365 giành hạng Nhì ở giải chạy tiếp sức Cầu Giấy Park

Đào Trung Thành

Phát biểu nhận giải” Người truyền cảm hứng” chương trình “Cùng bước vì tương lai

(Bấm đồng hồ Suunto) Kính thưa quý vị đại biểu, quý thầy

Các giải chạy ở VIỆT NAM 2020

TIẾNG VIỆT/ ENGLISH

Các hoạt động của Chay365

Tập chạy cùng chúng tôi

Hỏi đáp về chương trình huấn luyện “1000 sub4”

Chay365 trên Strava

Bài tập chạy tempo

5K Shares