SOHN KEE-CHUNG , TẤM HUY CHƯƠNG VÀNG TỦI HỔ VÀ MỘT CÂU CHUYỆN BỊ LÃNG QUÊN
Sohn Kee-chung là vận động viên người Triều Tiên đầu tiên từng giành được huy chương tại Thế vận hội…
Cha đẻ của jogging, Arthur Lydiard, và bài chạy dài tốc độ chậm LSD – Phần 2
Chạy “chậm” chỉ là tương đối! Joe Henderson, một cây bút của tạp chí Runner’s World và là tác giả…
Protected: Đăng ký thông tin chương trình huấn luyện “Theo đuổi giấc mơ”
This content is password protected. To view it please enter your password below: Password:
Cross training – tập bổ trợ chéo
THẾ NÀO LÀ CROSS TRAINING – TẬP BỔ TRỢ CHÉO? Cross training – tập bổ trợ chéo, đúng như cái…
Chạy marathon trong 3h – Một giáo án tập luyện “vừa đủ”
Lược dịch từ nguyên bản: “How to Run a 3 hour Marathon, a Just Enough Training Approach” Làm thế nào…
Cha đẻ của jogging, Arthur Lydiard, và bài chạy dài tốc độ chậm LSD – Phần 2
Chạy “chậm” chỉ là tương đối! Joe Henderson, một cây bút của tạp chí Runner’s World và là tác giả…
Thực đơn của một ngày bình thường
Chương 5. Ăn uống như Meb Thực đơn của một ngày bình thường Tôi đã cho bạn biết tổng quan…
Lịch sử của giải Ironman Triathlon
Giới thiệu giải Ironman Triathlon (Ironman 140.6) Giải Ironman Triathlon giải thi ba môn phối hợp bơi – đạp -…
Đôi giày lý tưởng
Lược dịch từ chương đầu cuốn “Run Forever: Your Complete Guide to Healthy Lifetime Running” của Amby Burfoot. Amby là…
Đôi giày lý tưởng
Lược dịch từ chương đầu cuốn “Run Forever: Your Complete Guide to Healthy Lifetime Running” của Amby Burfoot. Amby là…
Thiết bị GPS và các công cụ luyện tập
Chương 3: Tập luyện như Meb Thiết bị GPS và các công cụ khác Hàng ngày tôi chạy với đồng…
Nên dùng trang phục như thế nào khi chạy trong thời tiết nóng
Các mẹo giúp bạn mặc hợp lý trong mùa hè
Những yếu tố cơ bản của tapering hay dưỡng sức trước khi vào giải
Trước tiên, phải khẳng định rằng cũng như tập luyện, taper không có công thức chung cho mọi cá nhân.…
Cột mốc chuyển đổi từ “mới” sang “bình thường”
Cột mốc chuyển đổi từ “mới” sang “bình thường” và những phần thưởng của nó Sau một thời gian làm…
Sách về chạy bộ
Cuốn đầu tiên mình đọc về chạy bộ là của Murakami. Hồi đó ở Singapore, mới bập bẹ chạy được…
Sách về chạy bộ
Cuốn đầu tiên mình đọc về chạy bộ là của Murakami. Hồi đó ở Singapore, mới bập bẹ chạy được…
About Us
Bình luận
Latest posts by chay365 (see all)
- Quy tắc vàng của luyện tập - 31/05/2018
- Chạy marathon trong 3h – Một giáo án tập luyện “vừa đủ” - 27/05/2018
- Protected: Đăng ký thông tin chương trình huấn luyện “Theo đuổi giấc mơ” - 09/05/2018