Nhiều người bảo mình, đăng ký giải (nhất là giải ở nước ngoài nữa) mà cứ cố chạy nhanh thì phí lắm,
Ở giải Gold Coast Marathon chủ nhật vừa rồi, vận động viên New Zealand Zane Robertson đã cán đích thứ 3 với thành tích đạt kỷ lục quốc gia. Bài viết dưới đây là hồi tưởng của anh về cuộc đua này. Đinh Linh xin tổng hợp và lược dịch thêm vài bài gần đây trên Instagram của Zane. Theo dõi Instagram của bạn này học được nhiều kinh nghiệm tập luyện và thực chiến rất bổ ích, cũng như có thêm động lực và đam mê chạy bộ.
CÙNG CHÚNG TÔI VIẾT TIẾP NHỮNG CÂU CHUYỆN...
Viết tiếp nhân câu chuyện sub 3
Chạy bộ theo phương pháp Hanson
Chủ nhật vừa rồi, lần đầu tiên tôi đạt được BQ, tại giải Santa Rosa Marathon. Khi bắt đầu chạy bộ, tôi
Tinh thần “Moley mile” – Nỗ lực đến phút cuối cùng
Hôm nay, mình vào group Boston Buddies, và biết tới thuật ngữ “Moley mile”. Một chút google đã ra một câu chuyện
“Ông Vua” Cung Đường “Boston Marathon” Và Những Chia Sẻ Về Bài Tập Chạy Bộ
Là người quen thuộc với nền tảng Strava, hẳn bạn sẽ hiểu hình ảnh dưới đây có nghĩa gì: All-Time Course Record
Sức mạnh của sự quyết tâm
Đầu tháng 3, mình tham gia group “Boston Marathon Training”. Đây là một nhóm kín, nhưng rất dễ tham gia, chỉ cần
Tưởng nhớ Rafael Poliquit
Cho những ai chưa biết, nhà vô địch marathon Philipines, Rafael Poliquit - người được mệnh danh là "nhà vua marathon" -