Nước tiểu đỏ sậm là điều bất thường. Nếu nước tiểu của bạn đỏ sậm sau khi chạy bộ, câu hỏi đầu
Ai cũng trải qua hiện tượng chuột rút vài lần trong đời. Người chạy bộ đường dài còn gặp nhiều hơn bởi vì cơ cẳng chân hoạt động liên tục trong khi luyện tập. Tuy nhiên, có vài cách có thể giúp bạn phòng ngừa chuột rút bắp chân khi chạy.
CHẤN THƯƠNG KHÁC KHI CHẠY BỘ VÀ PHÒNG TRÁNH
Nước tiểu đỏ sậm là điều bất thường. Nếu nước tiểu của bạn đỏ sậm sau khi chạy bộ, câu hỏi đầu
Đau xương cẳng chân, hay hội chứng căng xương chày, là tình trạng đau dọc mặt trước hoặc mặt trong ống đồng.
Những móng chân đen của dân chạy bộ đường dài Một ngày, bạn tình cờ nhìn xuống bàn chân, và nhận thấy
Mục lụcIliotibial Band Syndrome ( ITBS ) – hội chứng dải chậu chàyNhận biết khi bạn gặp phải ITBSCác nguyên nhân thường
Gothmania Ai cũng trải qua hiện tượng chuột rút vài lần trong đời. Người chạy bộ đường dài còn gặp nhiều hơn
Đầu năm 2015, chắc nhiều người đã đọc ở đâu đó câu chuyện về anh chàng runner người Thụy Điển Mikael Ekvall