Lưu Ngọc Lan, Tác giả của Chạy 365

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 69: Mùa Race cuối năm nhộn nhịp bắt đầu.

Thứ bảy, ngày 9 tháng 9 năm 2023. Dành một buổi sáng thứ bảy mùa thu cho chạy bộ, trời không mưa tầm tã, cảm xúc đọng lại là ý nghĩa của từ Khát khao. Chúng ta thường nghe khát khao cống hiến, khát khao làm giàu, khát khao có được một cái gì đó […]

Đọc thêm

Nhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 65: Chạm ngõ mùa thu

Thứ bảy, ngày 12 tháng 8 năm 2023. Một buổi sáng mùa thu có gió nhẹ và nắng rất trong. Hà Nội bắt đầu hưng hửng mùi hương cốm mới thơm nồng. Bên bờ hồ Gươm đã vàng ươm gió, và mấy bụi cây bên đường chuẩn bị lên xanh đậm bình minh. Buổi sáng […]

Đọc thêm

Nhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 62: Những vạt nắng vỡ

Ngày 22 tháng 7 năm 2023 Nắng tháng 7 thật gay gắt ! Có một câu thoại rằng: ” Ở Hà Nội này, lạc nhau là mất”. Điều này có thể đúng nếu xét ở một khía cạnh nào đó của cuộc sống. Vì Hà Nội rộng lớn và quá nhiều cám dỗ, nếu lòng […]

Đọc thêm

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 58: Trời mưa chẳng làm chùn bước runners.

Thứ bảy, ngày 24 tháng 6 năm 2023 Thật ra thì cuộc sống vốn dĩ rất đơn giản và nhẹ nhàng nếu mình mở dung lượng trái tim của mình ra hơn nữa. Bởi hạnh phúc là gì nếu chúng ta chỉ tin nhau vừa phải hay chỉ tin vào những điều thấy được? Dù […]

Đọc thêm

Sự kiện CGPR-ANTA Kids Ekiden Running

28/05/2023
/ tin tức
/ By Lưu Ngọc Lan

Nhân dịp ngày quốc tế thiếu nhi 01/06 đến gần, sáng nay 28/05/2023, tại Công Viên Cầu Giấy, đã diễn ra sự kiện Kids Ekiden Running, được tổ chức bởi câu lạc bộ Cầu Giấy Park Runners – ANTA (CGPR-ANTA). Đây là sự kiện thường niên được Ban quản trị và các thành viên câu […]

Đọc thêm

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 54: Long Run dễ lây lan hạnh phúc.

Thứ Bảy, ngày 28/05/2023 Đã có khi nào anh chị, bạn dành thời gian để ngồi viết ra những điều đã từng khiến bạn Hạnh Phúc chưa? Nếu mỗi ngày, chỉ cần viết ra, một cách thật chi tiết, khoảnh khắc bạn đã từng rất hạnh phúc. Thì bạn sẽ có một kho Hạnh Phúc. […]

Đọc thêm

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 53: Runners bền bỉ luyện tập dưới nắng mùa hạ.

Thứ Bảy, ngày 20/05/2023 Cuối tháng Năm luôn mang theo những vạt nắng vỡ dần ra, vụn vặt, ươm vàng. Dành dụm tới đầu tháng Sáu xen kẽ dăm ba cơn mưa rào bất chợt. Để biến những thanh âm nhẹ tênh của cuộc sống thành những câu chữ thân thương, đong đầy cảm xúc […]

Đọc thêm

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 46: Đi qua những ngày mưa để thêm yêu ngày nắng.

Thứ Bảy, ngày 01/4/2023 Thân an thì tâm lạc. Bởi thế anh chị ạ, trong cuộc sống dù có hối hả đến đâu, cũng nên dành một buổi sáng thứ bảy để chạy bộ cùng Chạy 365 và lắng nghe trái tim mình. Lắng nghe từng nhịp thở và từng tiếng bước chân. Chẳng phải […]

Đọc thêm

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 45: Đồng hành cùng giải chạy báo Tiền Phong

Ngày 25/3/2023 Anh chị em mới xa nhau vài ngày đi Tiền Phong marathon tại thành phố Lai Châu, mà thủ đô Hà Nội cứ ngỡ đã bị bỏ rơi lâu lắm rồi. Sáng thứ Bảy bên đường ven Hồ Gươm cùng Chạy 365 vẫn đông vui và hạnh phúc. Vài cơn gió lạnh và […]

Đọc thêm

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 44: Buổi chạy dài cuối cùng trước Tien Phong Marathon

Thứ Bảy ngày 18/03/2023 Nắng rồi đêm trăn trở với nhau qua hết mùa đông, rồi mùa xuân, sắp sang mùa hạ, qua những khoảng trời trong veo. Hiểu một người hay một sự việc, một câu chuyện thật sâu sắc đâu có dễ dàng gì. Đến lúc hiểu được rồi chắc gì đã hiểu […]

Đọc thêm

All posts by Lưu Ngọc Lan