- You are here:
- Home »
- nhật ký chay365
Tag Archives for " nhật ký chay365 "
Nhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 227: Gặt hái quả ngọt sau những ngày tập luyện hết mình!
Thứ Bảy, ngày 17 tháng 10 năm 2026. Có một thứ cảm xúc rất đỗi ngọt ngào khi quay trở lại vạch xuất phát quen thuộc sau những ngày bung hết sức mình. Những tấm huy chương VPIM tuần trước vẫn còn lấp lánh niềm vui, những kỷ lục cá nhân (PR) mới xác lập […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 226: KHI CẢ THÀNH PHỐ THỨC DẬY TRONG MỘT NHỊP ĐẬP
Thứ Bảy, ngày 10 tháng 10 năm 2026 Có những sớm mai bờ hồ không chỉ là không gian riêng của những đôi chân chạy bộ, mà trở thành một ngày hội lớn của sức sống và tinh thần vận động. Sáng thứ Bảy tuần qua, Hồ Gươm rộn rã và tấp nập hơn bội […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 220: Cùng chạy giữa trái tim Hà Nội
Thứ Bảy, ngày 29 tháng 8 năm 2026. Hồ Gươm sáng nay thức giấc trong một không gian rất đỗi thân thương nhưng lại rạo rực đến lạ lùng. Vẫn là tiếng chuông đồng hồ điểm giờ xuất phát quen thuộc, vẫn là những gương mặt thân quen tề tựu bên bờ nước, nhưng cả […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 216: Không đi cùng nhau những ngày mưa, thì đừng tìm nhau những ngày nắng
Thứ Bảy, ngày 01 tháng 8 năm 2026, Nếu Tuần 215 thử thách chúng ta bằng những trận mưa xối xả, thì sáng thứ Bảy này Hồ Gươm lại khoác lên mình màn mưa phùn bay nhẹ trong sương sớm. Vẫn hay đùa nhau rằng “Không đi cùng nhau những ngày mưa, thì đừng […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 212: “Chạy quanh Hồ Gươm mãi thì có cái gì, vòng nào chẳng giống vòng nào?”
Thứ Bảy, ngày 04 tháng 7 năm 2026, “Chạy quanh Hồ Gươm mãi thì có cái gì, cứ lặp lại mỗi vòng” Cũng đúng, vòng nào cũng như nhau và tuần nào cũng như vậy mà! Nhưng chỉ những ai có mặt ở đây lúc 5 giờ sáng mới hiểu: mỗi thứ Bảy là một […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 210: Tháng 6 đổ lửa
Thứ Bảy, ngày 20 tháng 6 năm 2026, Vẫn đúng giờ, không khí hầm hập của mùa hè hoàn toàn bị lép vế trước tiếng giày nện rầm rập quen thuộc xé toạc không gian sương sớm. Những đoàn tàu mang đủ mọi dải tốc độ, căng tràn khí thế đồng loạt ùa ra làn […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 200
Thứ Bảy, ngày 11 tháng 4 năm 2026, Tiếp nối! Tuần này đánh dấu một cột mốc thật đẹp của Chạy 365 – tuần Long Run thứ 200. 200 tuần – đây là những con số, nhưng cũng chính là hai trăm buổi sáng sớm, đều đặn, là không quản nắng mưa, là mồ hôi, […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run: Tuần thứ 155 – Một cuối tuần có mưa
Thứ 7, ngày 24/5/2025 Lại một cuối tuần có mưa. Trong cả tháng nay, mưa thường ghé thăm Hà Nội vào mỗi cuối tuần, đều đặn như những buổi long run của Chay365. 4h30 sáng, chuông báo thức reo và bạn nghe thấy tiếng mưa rền rĩ ngoài cửa. Ngủ tiếp sẽ rất tuyệt, nhưng […]
Đọc thêmNhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 130: Chinh phục cái lạnh mùa đông
Tháng 11, khi gió mùa đông bắc bắt đầu len lỏi qua từng góc phố, mang theo cái se lạnh đầu mùa, cũng là lúc những tấm áo ấm mùa đông được mặc lên người. Nhưng, với những runner chúng ta, thì việc khoác lên mình những chiếc áo gió giày cộp đó dường như […]
Đọc thêmNhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 128: Buổi chạy đầu đông và trao quà tháng 10
Tháng 11, những buổi sớm mai với những dải sương mù mỏng tang giăng ngang mặt hồ, lãng đãng trên cao những áng mây trắng lười biếng buông mình mặc cho gió heo may thả sức đẩy trôi. Hà Nội đã bắt đầu mù sương, hơi lạnh đã phả đầy trong gió, chỉ có những […]
Đọc thêm