- You are here:
- Home »
- Nhật ký long run
Tag Archives for " Nhật ký long run "
Nhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 229: Những người bạn lớn
Thứ Bảy, ngày 31 tháng 10 năm 2026, Đúng khung giờ quen thuộc, góc hồ sáng nay rộn lên tiếng cười nói và những động tác xoay khớp dứt khoát. Không khí se lạnh đầu đông nhanh chóng bị xua tan bởi sức nóng từ vòng tròn khởi động. Khi hiệu lệnh vang lên, các […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 227: Gặt hái quả ngọt sau những ngày tập luyện hết mình!
Thứ Bảy, ngày 17 tháng 10 năm 2026. Có một thứ cảm xúc rất đỗi ngọt ngào khi quay trở lại vạch xuất phát quen thuộc sau những ngày bung hết sức mình. Những tấm huy chương VPIM tuần trước vẫn còn lấp lánh niềm vui, những kỷ lục cá nhân (PR) mới xác lập […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 226: KHI CẢ THÀNH PHỐ THỨC DẬY TRONG MỘT NHỊP ĐẬP
Thứ Bảy, ngày 10 tháng 10 năm 2026 Có những sớm mai bờ hồ không chỉ là không gian riêng của những đôi chân chạy bộ, mà trở thành một ngày hội lớn của sức sống và tinh thần vận động. Sáng thứ Bảy tuần qua, Hồ Gươm rộn rã và tấp nập hơn bội […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 220: Cùng chạy giữa trái tim Hà Nội
Thứ Bảy, ngày 29 tháng 8 năm 2026. Hồ Gươm sáng nay thức giấc trong một không gian rất đỗi thân thương nhưng lại rạo rực đến lạ lùng. Vẫn là tiếng chuông đồng hồ điểm giờ xuất phát quen thuộc, vẫn là những gương mặt thân quen tề tựu bên bờ nước, nhưng cả […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 218: Tiếp tục là 1 khoảng trời đẹp vào ban sáng
Thứ Bảy, ngày 15 tháng 08 năm 2026, Một khoảng trời trong veo lúc tờ mờ sáng, nơi đầu óc được hoàn toàn thả lỏng và đôi chân được tự do làm điều mình thích. Chẳng cần ai giục giã, cũng không có áp lực phải canh từng giây trên đồng hồ, đồng chạy cứ […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 216: Không đi cùng nhau những ngày mưa, thì đừng tìm nhau những ngày nắng
Thứ Bảy, ngày 01 tháng 8 năm 2026, Nếu Tuần 215 thử thách chúng ta bằng những trận mưa xối xả, thì sáng thứ Bảy này Hồ Gươm lại khoác lên mình màn mưa phùn bay nhẹ trong sương sớm. Vẫn hay đùa nhau rằng “Không đi cùng nhau những ngày mưa, thì đừng […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 213: Những sải bước vững vàng giữa mùa đổ lửa
Thứ Bảy, ngày 11 tháng 7 năm 2026, Có những ngày, kẻ thù lớn nhất của một runner là chiếc chuông báo thức lúc 4 giờ rưỡi sáng giữa những ngày hè oi ả. Cái nóng hầm hập tích tụ từ mặt đường nhựa suốt cả tuần như một thử thách vô hình, trực chờ […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 212: “Chạy quanh Hồ Gươm mãi thì có cái gì, vòng nào chẳng giống vòng nào?”
Thứ Bảy, ngày 04 tháng 7 năm 2026, “Chạy quanh Hồ Gươm mãi thì có cái gì, cứ lặp lại mỗi vòng” Cũng đúng, vòng nào cũng như nhau và tuần nào cũng như vậy mà! Nhưng chỉ những ai có mặt ở đây lúc 5 giờ sáng mới hiểu: mỗi thứ Bảy là một […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 211: Chinh phục cung đường mới
Thứ Bảy, ngày 27 tháng 6 năm 2026, Nếu đã quá quen với một Hồ Gươm bảng lảng sương sớm dưới những tán cây cổ thụ, tuần 211 của Chay365 sẽ đánh thức các giác quan của đồng run bằng một trải nghiệm kha khá mới mẻ. Không còn những khúc cua mềm mại ôm […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 210: Tháng 6 đổ lửa
Thứ Bảy, ngày 20 tháng 6 năm 2026, Vẫn đúng giờ, không khí hầm hập của mùa hè hoàn toàn bị lép vế trước tiếng giày nện rầm rập quen thuộc xé toạc không gian sương sớm. Những đoàn tàu mang đủ mọi dải tốc độ, căng tràn khí thế đồng loạt ùa ra làn […]
Đọc thêm