Chay365 Bình Minh Long Run tuần 194: Đầu xuân, tập luyện nghiêm túc cho kế hoạch của năm mới 2026. Tàu 4:45/km vào cuối tháng dành cho runners yêu thích tốc độ.

0 Shares

Thứ bảy ngày 28 tháng 2 năm 2026

Hãy cho mình một cuối tuần rôm rả

Chạy thật nhanh vui vẻ đón bình minh

Tay cầm cốc trà thơm, lòng yên ả

Giữa êm đềm, bề bộn bỗng đẹp xinh

Chợt thấy tháng Ba dễ thương đến lạ

Chim trên cành ríu rít gọi chồi non

Những bông hoa tô đỏ cánh như son

Hiu hiu gió đùa trên vòm lá biếc

Buổi chạy Thứ 7 cuối cùng cùa Tháng 2. Hết Mùng là chỉ còn đầu xuân thôi, hết Tết rồi.

Đội hình mạnh của Chạy 365 và 84 Race, check in 5.00 a.m

Buổi Chay365 Bình Minh Long Run Tuần 194 do Nhiếp ảnh gia Linh Ngân team Xmax Media thực hiện

https://timanh.vn/event/chay365t194

Xin cảm ơn Nhiếp ảnh gia Linh Ngân và Xmax Media.

Sau đây là danh sách các Pacer 84Race dẫn tốc Chay365 tuần 194 – Thứ 7 – 28/02/2026 như sau:

Pace 4:45 (chạy 26km): Mai Nguyên Khanh, anh Nguyễn Hưng, Pham Hoai Linh

Pace 5:00 (chạy 24km): anh Tuấn Hùng, Mạnh Quân

Pace 5:30 (chạy 21km): Nguyễn Xuân Hà, Trịnh Bảo Anh

Pace 6:00 (chạy 18km): anh Giang Lieu, Trịnh Hoàng

Pace 6:30 (chạy 15km): Huyền Thương, Thanh Thủy

Tuần cuối tháng, buổi Chạy 365 Bình Minh Long Run sẽ có thêm tàu 4:45/km cho những bạn nào yêu thích tốc độ.

Pace 4:45 (chạy 26km): Mai Nguyên Khanh, anh Nguyễn Hưng, Pham Hoai Linh

Pace 5:00 (chạy 24km): anh Tuấn Hùng, Mạnh Quân

Pace 5:30 (chạy 21km): Nguyễn Xuân Hà, Trịnh Bảo Anh

Pace 6:00 (chạy 18km): anh Giang Lieu, Trịnh Hoàng

Pace 6:00 (chạy 18km): anh Giang Lieu, Trịnh Hoàng

Pace 6:00 (chạy 18km): anh Giang Lieu, Trịnh Hoàng

Pace 6:30 (chạy 15km): Huyền Thương, Thanh Thủy

Pace 6:30 (chạy 15km): Huyền Thương, Thanh Thủy

Pace 6:30 (chạy 15km): Huyền Thương, Thanh Thủy

Anh Đinh Linh – Admin của Chạy 365 lọt vào ống kính máy ảnh với màu áo Bình Minh Long Run rực rỡ.

Team xanh lá

Những bóng hồng trên đường chạy.

Sải chân dài của Nam runner.

Anh em với tâm trạng phấn khởi, vui vẻ.

Bộ đôi đồng phục TPR công viên Thống Nhất và Chạy 365

Sắc màu đồng phục của TPR công viên Thống Nhất

Cám ơn anh CST Đức Anh đã đồng hành cùng Chay365 Community trong 2 năm qua!

Anh chị em thân mến, kể từ đầu năm mới Bính Ngọ, để tập trung hơn với sự nghiệp chạy se (có vẻ phát đạt), anh CST Đức Anh aka Johnie sẽ tạm ngừng công việc admin kiêm CST tại Chay365. 2 năm qua, những pha “đâm chém” của CST đã giúp group Chay365 vận hành mượt mà trơn tru, anh chị em tham gia group hoà nhã, tôn trọng rule, chả khác gì đi xe trên đường tuân thủ nghị định 168.

Nhân dịp này, Chay365 có 1 phần quà nhỏ dành tặng anh CST. Chúc anh gặt hái thêm nhiều thành công mới, có thêm nhiều khách hàng và thêm thật nhiều fan hâm mộ!!!! Dù thế nào, anh vẫn luôn là một thành viên tích cực của Chay365!!!

Anh chụp ảnh cùng banner chạy 365 Bình Minh Long Run

Admin Đinh Linh tặng quà cho cảnh sát trưởng Đức Anh.

Anh chị em vui vẻ chụp ảnh cuối buổi chạy, sau khi đã hoàn thành bài Long Run.

Cặp đôi áo Chạy 365 quá đẹp!

Chị Mai Hạnh

Trạm nước thân yêu

Anh Phạm Hoài Linh và anh Nguyễn Hưng chụp ảnh sau khi hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ pacer

Cảm ơn tình yêu của tất cả mọi người , runners anh em, đến từ khắp mọi nơi, dành cho Chạy 365 Bình Minh Long Run sáng thứ 7.

Một người dù nỗ lực từ bi cả đời cũng không thể biến thế giới này thành thiên đường…”

Em nghĩ, một người dù nỗ lực và cố gắng cả đời cũng không thể biến thế giới này thành thiên đường, nhưng người ấy có thể làm cho một góc nhỏ của thế giới này bớt lạnh, và chính điều đó đã đủ để giữ lại niềm tin vào lòng người.

Trên những cung đường chạy xa hun hút, có ánh đèn đường trên mỗi khúc cua . Mặc dù ánh sáng từ chiếc đèn nhỏ không đủ xua tan bóng đêm, đợi rạng sáng bình minh, nhưng nó giúp cho người đến sớm cảm thấy yên lòng, vì có ai đó cũng dậy sớm, đồng hành cùng mình trên từng bước chạy.

Một người chăm chỉ chạy bộ cũng vậy, như chiếc đèn sáng vằng vặc giữa đêm tối đợi mặt trời lên, dù không thể thay đổi cả thế giới, nhưng vẫn đủ để khiến một vài bước chân bạn bè chạy ngang qua cảm thấy không cô độc, và chỉ cần thế, niềm tin vào lòng người đã được giữ lại.

Khi mỗi người giữ lại được một góc ấm, những góc ấm ấy nối với nhau, thành một con đường; thành một con phốcổ xung quanh hồ Hoàn Kiếm có thể không quá rộng lớn, nhưng đủ để người đi lạc biết đường quay về, để niềm tin vào lòng người – những anh em chăm chỉ chạy bộ không bị tuyệt diệt.

Đầu tháng 3…

Xuân còn đang độ, mưa phùn còn kéo dài, trời Xuân còn mùa sương, …

Mong anh em, mọi người chạy bộ luôn bình an ạ.

Hẹn anh chị em trong buổi Chạy 365 Long Run tuần thứ 195.

0 Shares

About the Author Lưu Ngọc Lan

CÙNG CHUYÊN MỤC

15 Jul, 2026

Nhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 213: Những sải bước vững vàng giữa mùa đổ lửa

08 Jul, 2026

Nhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 212: “Chạy quanh Hồ Gươm mãi thì có cái gì, vòng nào chẳng giống vòng nào?”

01 Jul, 2026

Nhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 211: Chinh phục cung đường mới

Previous Post Chay365 Bình Minh Long Run tuần 193: Buổi chạy dài đầu tiên trong năm mới Bính Ngọ 2026 Next Post Chay365 Bình Minh Long Run tuần 195: Buổi chạy chào Thứ 7 đầu tiên của Tháng 3 với sự kiện hướng đến ngày Quốc Tế Phụ Nữ, ngày tôn vinh các chị em.

Chay365 Bình Minh Long Run tuần 194: Đầu xuân, tập luyện nghiêm túc cho kế hoạch của năm mới 2026. Tàu 4:45/km vào cuối tháng dành cho runners yêu thích tốc độ.

About the Author Lưu Ngọc Lan

CÙNG CHUYÊN MỤC

Popular posts

1000 Người Chạy Full Marathon Sub4

Tư Thế Chạy Bộ Đúng

Cách Chạy Bộ An Toàn Trong Mùa Dịch

Miễn Dịch Với Tất Cả