Lắng nghe chưa đủ, hãy thăm hỏi cơ thể của bạn

Mỗi khi có một tai nạn nào đó trên đường chạy, câu

Nghiên cứu mới: Đeo khẩu trang trong khi chạy làm giảm hiệu suất

Nghiên cứu mới cho thấy runner nên cân nhắc điều chỉnh cường

Những sai lầm phổ biến khi nhịn ăn gián đoạn

Các nghiên cứu chỉ ra rằng nhịn ăn gián đoạn mang lại

9 bài học rút ra từ các đối thủ thua Molly Seidel ở Olympic marathon 2020

Mới lần thứ 3 chạy marathon nhưng Molly Seidel đã xuất sắc

SpO2 đo trên đồng hồ thể thao có đáng tin cậy hay không?

Hôm nay có người share hình ảnh SpO2 đo được là 91%.

Điện tâm đồ ở vận động viên

Tập luyện các môn thể thao sức bền có thể dẫn đến

Người phụ nữ một chân chạy 104 marathon 104 ngày liên tiếp

Mỗi ngày chạy một cuộc marathon, liên tục trong 104 ngày, Jacky

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 6: Mùa hè thử thách runners

Ngày thứ Bảy, 5 giờ sáng. Hàn thử biểu chỉ 31ºC. Nhưng

Cua-rơ VN sang xứ lạnh Toronto Marathon để lấy PR sub 1:30

Vào chỗ lấy bib thì tôi thật sự bất ngờ. Không cờ

Các câu nói truyền cảm hứng của Eliud Kipchoge (Phần 2)

Danh ngôn của Eliud Kipchoge về gia đình 30. “Tôi sẽ dạy

Nhìn lại Breaking3 Marathon (phần II)

Phần I Mình rời khách sạn lúc 3 giờ 30 phút. Ánh


Các giải chạy ở VIỆT NAM 2020

Các hoạt động của Chay365

Chay365 trên Strava


NEWSLETTER

Hãy cùng chúng tôi viết lên câu chuyện của bạn và hơn thế nữa...


>
5K Shares