- You are here:
- Home »
- Author's archive:
All posts by An Chi
Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 106: Chúc mừng 1981 Runners – Tưng bừng nhận quà từ Garmin
Hà Nội đã vào hạ, nhưng hôm nay lại có cơn mưa phùn lất phất. Mưa thì mưa, buổi chạy dài của Chay365 vẫn diễn ra theo đúng kế hoạch. Nhưng đội 5:00 không phải nhóm nhanh nhất đâu nhé. Hôm nay là buổi cuối cùng trong tháng, sẽ có tốp chạy pace 4:45 nữa […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 102: Tưng bừng màu cờ mừng ngày Thống nhất
Buổi chạy tuần thứ 102 của Chay365 là ngày đặc biệt, hôm nay kỷ niệm 49 năm ngày thống nhất đất nước. Thông tin về buổi chạy dài: Chạy cuối tuần cùng Chay365
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 93: Mưa xuân trong tiết tháng Giêng
“Lễ Phật quanh năm, chẳng bằng rằm tháng Giêng”. Hôm nay buổi chạy dài cuối tuần của Chay365 trúng ngày ngày 15 tháng Giêng, trong cơn mưa xuân kèm theo cái buốt lạnh đặc trưng của tháng Giêng đồng bằng Bắc Bộ. Mọi người có thể tải ảnh ở đây nhé: Chay365 Long Run tuần […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 82: Mùa lễ hội đến gần
Tháng 12 đến rồi, cũng là mùa lễ hội trong năm. Buổi chạy dài cuối tuần của Chay365 lại rộn ràng xôn xao với nhạc, với đèn, cùng bao cảm xúc.
Đọc thêmTáo, nguồn vitamin và dinh dưỡng tốt đối với người chạy bộ
Những nguồn dinh dưỡng cần thiết cho người chạy bộ Là người chạy bộ thường xuyên, việc tiêu thụ một chế độ ăn uống cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất để hỗ trợ hiệu suất của bạn và giúp bạn đạt được mục tiêu tập luyện là rất quan trọng. Một chế độ […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 51: Nắng nóng đầu hè, đồng hành cùng SEA Games 32
Thứ Bảy, ngày 06/05/2023 Cuối cùng thì “nàng Bân” cũng ngừng đan áo, và tiết tháng 5 oi nồng, với nhiệt độ cao như thiêu đốt, bắt đầu thử thách các runners.
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 50: Lễ kỷ niệm trong mưa
Thứ Bảy, ngày 29/04/2023 Thời gian như nước chảy dưới chân cầu, chợt nhận ra chúng ta đã đồng hành cùng nhau 50 buổi chạy. Có ai nhớ buổi chạy tuần đầu tiên không? Dù là buổi thứ 1 hay thứ 50, vẫn là lúc 5 giờ sáng, với đội dẫn tốc và đội hậu […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 48: Bình minh mưa trong lòng Hà Nội
Thứ Bảy ngày 15/04/2023 5 giờ sáng, trời mưa. Nhưng có hề gì, vì đội hậu cần và đội dẫn tốc vẫn có mặt theo kế hoạch. Link ảnh của NAG Trịnh Thành Giang (Hữu Mạnh Media)
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 47: Làm nóng cho VnExpress Hue Marathon
Thứ Bảy, 08/04/2023 Thế là lại một ngày cuối tuần nữa. Có ai như em không, cứ hồi hộp đón chờ ngày thứ Bảy để được lên Hồ Gươm chạy bộ cùng mọi người? Lâu lắm mới gặp anh Lê Đức Anh trên Hồ Gươm. Hôm nay đội HTC chơi đồng phục quá đẹp Admin […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 42: Tàu “không số” đông vui tấp nập
Thứ Bảy ngày 04/03/2023 Theo một cách nào đó, buổi chạy dài cuối tuần được bắt đầu từ ngày hôm trước, khi anh chị em tíu tít hẹn hò nhau. Hôm nay có bạn mang xe đạp lên Hồ, không may bị kẻ gian dắt mất, vì thế mọi người lưu ý bảo quản đồ […]
Đọc thêm