Thứ 7 ngày 17 tháng 1 năm 2026 Đất trời thay áo mới Lòng người cũng mới theo Những muộn phiền năm cũ Theo gió bay đi vèo. Tháng Chạp đã đến, Tết chẳng còn xa. Mùa xuân này của bạn sẽ thêm thi vị khi bạn sở hữu cho mình những buổi chạy dài […]
Đọc thêmThứ bảy, ngày 10 tháng 1 năm 2026 Tối thứ 6 lên giường ngủ ngon, sáng thứ bảy thức dậy lên Hồ Gươm tham gia “Chay365 Bình Minh Long Run”. Hoàn thành bài chạy lại tiếp tục đi làm. Tất cả những điều bình thường mà bạn đang có và ngỡ là đương nhiên đôi […]
Đọc thêmThứ bảy ngày 3 tháng 1 năm 2025. Năm mới gột rửa mình tươi mới Rũ bỏ sạch tinh những nỗi buồn Mở cửa tâm hồn hết cô đơn Lòng sẽ nở xanh bao chồi biếc Loanh quanh vài chục ngày nữa là lại đến Tết . Càng ngày thấy thời gian trôi càng nhanh. […]
Đọc thêmThứ bảy, ngày 27 tháng 12 năm 2025. Tháng mười hai như lời tạm biệt Những nỗi buồn ở lại với thời gian Đông ủ ấm chồi sẽ nở thênh thang Một ngày tới xuân bình minh gõ cửa Đại gia đình Chạy 365 rất yêu một người con gái. Một người con-người vợ-người bạn- […]
Đọc thêmBuổi chạy dài tuần 173 của Chay365, đầu tháng Mười, Hà Nội đang trong những ngày thu đẹp nhất.
Đọc thêmHôm nay là buổi chạy cuối cùng trong tháng. Như thường lệ, đoàn tàu 4:45 lại góp mặt.
Đọc thêmBuổi chạy dài tuần 163, Hà Nội đang trải qua những ngày mùa hè oi ả nhất.
Đọc thêmHẹn mọi người thứ Bảy tuần tới, trong buổi Long Run tuần 160 nhé.
Đọc thêmTiếng bước chân. Thứ 7, ngày 14/6/2025 Có âm thanh, là có sự sống. Một trái tim đập, một tiếng thở nhè nhẹ, một con chim hót hay một tán cây rì rào. Một sớm cuối tuần ở hồ Gươm, tiếng leng keng chuông xe đạp, tiếng nhạc của đội dân vũ, tiếng xào xạc […]
Đọc thêmThứ 7, ngày 7 tháng 6 năm 2025 Những tia nắng mùa hè đang ngày càng gay gắt hơn, Mùa hạ là mùa hoa nở đẹp nhất, ngay trong nội thành thủ đô Hà Nội, chúng ta vẫn dễ dàng bắt gặp những con đường hoa phượng, hoa bằng lăng, hoa bò cạp vàng, hoa […]
Đọc thêm