Category Archives for Chạy dài cùng Chay365

Nhật ký Chay365 Long Run tuần 159: Miệt mài rèn sức bền trong cơn mưa mùa hạ, giao lưu cùng Happy Feet Runners

Hẹn mọi người thứ Bảy tuần tới, trong buổi Long Run tuần 160 nhé.

Nhật ký Chay365 Long Run tuần 158: Tiếng bước chân.

Tiếng bước chân. Thứ 7, ngày 14/6/2025 Có âm thanh, là có sự sống. Một trái tim đập, một tiếng thở nhè nhẹ, một con chim hót hay một tán cây rì rào. Một sớm cuối tuần ở hồ Gươm, tiếng leng keng chuông xe đạp, tiếng nhạc của đội dân vũ, tiếng xào xạc […]

Nhật ký Chay365 Long Run tuần 157: Trong nắng hạ gay gắt có runners dịu dàng.

Thứ 7, ngày 7 tháng 6 năm 2025 Những tia nắng mùa hè đang ngày càng  gay gắt hơn, Mùa hạ là mùa hoa nở đẹp nhất, ngay trong nội thành thủ đô Hà Nội, chúng ta vẫn dễ dàng bắt gặp những con đường hoa phượng, hoa bằng lăng, hoa bò cạp vàng, hoa […]

Nhật ký Chay365 Long Run tuần 156: Giao lưu cùng Nguyễn Tuân Runners, đội TRON2 hỗ trợ giãn cơ

Mùa hạ đến thật rồi, tiết trời oi nóng. Đây cũng là lý do nhiều runners lựa chọn lên Hồ chạy cùng Chay365 Long Run, thay vì cố hoàn thành bài tập một mình.

Nhật ký Chay365 Long Run: Tuần thứ 155 – Một cuối tuần có mưa

Thứ 7, ngày 24/5/2025 Lại một cuối tuần có mưa. Trong cả tháng nay, mưa thường ghé thăm Hà Nội vào mỗi cuối tuần, đều đặn như những buổi long run của Chay365. 4h30 sáng, chuông báo thức reo và bạn nghe thấy tiếng mưa rền rĩ ngoài cửa. Ngủ tiếp sẽ rất tuyệt, nhưng […]

Nhật ký Chay365 Long Run: Buổi chạy mừng ngày sinh nhật Bác

Hẹn gặp lại mọi người trong các buổi chạy kế tiếp. Ta cùng xây dựng Chay365 Long Run thành một điểm đến văn hoá của Thủ đô nhé.

Nhật ký Chay365 Long Run tuần 153 – Chạy bộ trong tiết trời oi bức mùa hạ

Nhật ký Chạy 365 Long Run tuần 152 : Những ngày đầu tháng năm , nắng nóng càng thêm gay gắt trên những ngả đường.

Thứ bảy, ngày 3 tháng 5 năm 2025 Như thường lệ, thời tiết nóng đến đâu, ta cũng thức thật sớm để đón bình minh . Vì chúng ta thích ngắm nhìn vạn vật tươi mới sau đêm dài. Bạn thấy đó, dù đêm sâu thẳm tới đâu , nắng cũng lên, ngày cũng mới […]

Nhật ký Chay365 Long Run tuần 151: Màu cờ đỏ mừng ngày Thống nhất

Buổi chạy dài tuần 151, anh chị em Chay365 rủ nhau mặc áo cờ đỏ sao vàng kỷ niệm 50 năm ngày Thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025)

Nhật ký Chay365 Long Run tuần 150: Nắng vàng tuần đặc biệt, giao lưu cùng VĐV tuyển quốc gia

Nắng vàng tuần đặc biệt, Thứ 7, ngày 19/4/2025 Sáng nay, Hồ Gươm thân yêu đón một ngày nắng đầu hạ rực rỡ. Sau nhiều buổi sáng lâm thâm sương sớm, như thể hôm nay thời tiết cũng muốn chung vui cùng với gia đình Chạy 365 trong buổi Long Run đặc biệt – tuần […]