All posts by Nguyen Dat

Thấy Gì Từ Kết Quả Giải HCMC Marathon 2020?

Dân amateur thắng áp đảo elite, nhóm runner U70 Việt Nam đông dần lên là những điểm đáng chú ý của giải chạy marathon bước sang năm thứ 7 này. Saeki Makino – Bạn tập của Kawauchi “nâng tầm” giải Saeki Makino, nhà vô địch nam chung cuộc năm nay, đã từng chạy ở Hạ […]

Đọc thêm

Kế Hoạch Chinh Phục “5 km Chạy Bộ” Cho Người Mới Bắt Đầu

Nguyễn Đạt (webthethao.vn) Bài viết được tác giả chia sẻ trực tiếp của chay365.com Chạy bộ trong quãng đường 5 km đủ để có tác động tích cực đến cơ thể: tốt cho tim mạch, giảm nguy cơ đái tháo đường, giúp lưu thông máu, giảm stress Đó là kết quả của một số nghiên […]

Đọc thêm

LDR 12h Challenge: Có thể tôi sẽ phải hối hận

Trở lại “mặt đất” sau LDR 12h Challenge, tôi “liêu xiêu” gần như cả ngày hôm sau để ngủ nghỉ bù. Đầu tôi vẫn còn cảm giác căng và nóng (như sốt thì cũng không hẳn), tàn dư từ hôm qua. 12h phơi mưa ngoài trời, mồ hôi chảy vào mắt rất nhiều (tôi quên […]

Đọc thêm

Đánh giá giày Bitis Hunter Hero

Đánh giá giày Bitis Hunter Hero sau khi chạy liên tục 35km leo dốc + trail Tam Đảo Nguyễn Đạt Cuối tuần vừa rồi, tôi có tham gia cùng anh chị em hội chạy LDR và hội leo núi Vietclimb chạy bộ từ ngã ba leo dốc lên thị trấn Tam Đảo (13km với độ […]

Đọc thêm

VMM 2015 – Khiêu vũ giữa sình lầy

VMM 2015 – Khiêu vũ giữa sình lầy Nguyễn Đạt (November Rain) Đây là lần thứ 2 tôi tham dự VMM, sau lần trước ở cự li 42km. Vì thế, lần này đối với tôi Sapa nói riêng và VMM nói chung không còn quá lạ lẫm. Tuy nhiên, cự li 70km giúp tôi bớt […]

Đọc thêm

Ấn tượng LDR Half Marathon 2015

Ấn tượng LDR Half Marathon 2015 Nguyễn Đạt “Tôi có nên tham gia LDR Half Marathon hay không?” Trước giải LDR Half Marathon 2015, tôi bắt gặp hơn 1 lần câu hỏi trên cả ở group Hội những người thích chạy đường dài cũng như qua tin nhắn cá nhân. Không dễ để trả lời […]

Đọc thêm
Sport​s Tracker (bản miễn phí) chỉ có tính năng cơ bản nhưng hỗ trợ nhiều dòng máy điện thoại, kể cả cấu hình thấp

7 ứng dụng chạy bộ miễn phí phổ biến nhất dành cho Android, iPhone, Windows Phone, BlackBerry

– Nguyễn Đạt – Bài viết do tác giả gửi trực tiếp cho Chay365.com Người mới làm quen với chạy bộ có thể kết hợp smartphone và các ứng dụng để làm động lực. Giữa “rừng” ứng dụng dành cho runners, nên chọn ứng dụng nào vừa miễn phí vừa tốt, cách sử dụng lại […]

Đọc thêm
Tôi đã hoàn thành Full Marathon lần đầu tiên như thế nào

Hôm nay tôi chạy: Tôi đã hoàn thành Full Marathon lần đầu tiên như thế nào

Tôi đã hoàn thành Full Marathon lần đầu tiên như thế nào Tôi không có tố chất của 1 marathoner Kể từ khi bắt đầu “tập” chạy bộ trở lại, tôi không hề nghĩ đến một ngày mình có thể tham gia một buổi chạy marathon. Nói cách khác, 42,2 km không có trong từ […]

Đọc thêm
>