Category Archives for Chay365 Coaching

Lý do cần lập kế hoạch luyện tập chạy bộ

Tại sao bạn vẫn nên lập một kế hoạch luyện tập dù không tham gia thi đấu hay chạy giải? Cung cấp hướng dẫn và định hướng Kế hoạch luyện tập đóng vai trò như một người hướng dẫn và định hướng, giúp người chạy bộ (đặc biệt là người mới bắt đầu) biết cần […]