- You are here:
- Home »
- Nhật kí Long Run
Tag Archives for " Nhật kí Long Run "
Nhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 209: Bước chân chạm thảm hoa đỏ …
Thứ Bảy, ngày 13 tháng 6 năm 2026, Hà Nội thức giấc trong cái oi nồng của những ngày cuối tháng Sáu, nhưng sáng nay, Hồ Gươm lại tặng cho những người thức sớm một món quà lãng mạn đến ngỡ ngàng. Đâu đó trên mặt đường nhựa quen thuộc, một thảm hoa lộc vừng […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 208: Xin chào tháng 6
Thứ Bảy, ngày 6 tháng 6 năm 2026, Bước sang tuần đầu tiên của tháng Sáu cao điểm, khi cái oi bức của mùa hè Hà Nội bắt đầu chạm ngưỡng khắc nghiệt, đường chạy Hồ Gươm lúc 5 giờ sáng vẫn được lấp đầy bởi một tinh thần hoàn toàn mới. Không có chỗ […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Bình Minh Long Run tuần thứ 206: Những ngày cuối tháng 5
Thứ Bảy, ngày 23 tháng 5 năm 2026, “Có những giấc mơ không gửi vào yên ả Mà gửi trên vai, đổ xuống những dặm trường…” Hà Nội cuối tháng Năm kha khá ngột ngạt, khi cái nóng của ngày hôm trước vẫn còn vương vấn trên từng ngóc ngách của phố phường. Thế […]
Đọc thêmChay365 Bình Minh Long Run tuần 199: Tuần đầu tiên của Tháng 4. Hè đã tới, càng cần nhiều nỗ lực hơn.
Thứ 7 ngày 4 tháng 4 năm 2026 Con người trong sâu thẳm nhất có lẽ chỉ mong mọi thứ thật nhẹ nhàng, giản đơn. Có gì cao xa đâu, một buổi bình minh tĩnh lặng, không ồn ã căng thẳng tranh luận và cũng chẳng u ám nặng nề. Một buổi trưa lách cách […]
Đọc thêmChay365 Bình Minh Long run tuần 198: : Tuần lễ tập luyện cho 3 giải đấu quan trọng – Tiền Phong Marathon, Dalat Ultratrail, Viet Nam Festrival:
Thứ bảy ngày 28 tháng 3 năm 2026 Càng bớt suy diễn càng thảnh thơi Càng bớt so sánh càng yêu đời Càng bớt nhu cầu càng bớt mệt Sống càng đơn giản lại càng vui Buổi Chạy 365 Bình Minh Long Run tuần 198 quay trở lại Bờ Hồ Gươm quen thuộc. Anh […]
Đọc thêmChay365 Bình Minh Long run tuần 197: Buổi chạy giao lưu cùng Dương Nội Runners và Ecolife Runners.
Thứ bảy, ngày 21 tháng 3 năm 2025 Dẫu sao thì cây lá vẫn xanh Bình minh vẫn mọc lên mỗi sáng Sau cơn mưa vẫn mặt trời ló rạng Trong nhọc nhằn hạnh phúc vẫn đơm hoa Bình yên là đóa hoa hồng Nở ngay trong tách trà nồng sớm mai Chẳng cần […]
Đọc thêmChay365 Bình Minh Long Run tuần 196: Buổi chạy dài – Chạy 365 giao lưu cùng STARLAKE RUNNING CLUB (SLC)
Thứ 7, ngày 14 tháng 3 năm 2026 Sống như những đoá sen hồng Vươn mình nở rộ giữa đồng thênh thang Toả hương trong gió dịu dàng Ướp trà thơm để ai mang về nhà Buồn rồi mới biết quý vui Ốm rồi mới thấy khoẻ thôi đã mừng Trải qua lạnh lẽo […]
Đọc thêmChay365 Bình Minh Long Run tuần 195: Buổi chạy chào Thứ 7 đầu tiên của Tháng 3 với sự kiện hướng đến ngày Quốc Tế Phụ Nữ, ngày tôn vinh các chị em.
Thứ bảy ngày 7 tháng 3 năm 2026 Cứ nghĩ đơn sơ thở dịu dàng Hồn nhiên tươi trẻ sống lạc quan Cứ yêu thương bằng tim nhân ái Mở rộng lòng vui giữa thế gian Năm nào tháng ba cũng trở lại Nhắc ta mùa chim én vẫn còn Cây gạo treo đèn […]
Đọc thêmChay365 Bình Minh Long Run tuần 194: Đầu xuân, tập luyện nghiêm túc cho kế hoạch của năm mới 2026. Tàu 4:45/km vào cuối tháng dành cho runners yêu thích tốc độ.
Thứ bảy ngày 28 tháng 2 năm 2026 Hãy cho mình một cuối tuần rôm rả Chạy thật nhanh vui vẻ đón bình minh Tay cầm cốc trà thơm, lòng yên ả Giữa êm đềm, bề bộn bỗng đẹp xinh Chợt thấy tháng Ba dễ thương đến lạ Chim trên cành ríu rít gọi […]
Đọc thêmChay365 Bình Minh Long Run tuần 193: Buổi chạy dài đầu tiên trong năm mới Bính Ngọ 2026
Thứ bảy, ngày 21 tháng 2 năm 2026 Mùa Xuân nhú biếc trên cành Trời lây phây gió thả mành sương tơ Bên hiên ngắm phố ngẩn ngơ Vài bông hoa rụng thẫn thờ thời gian Hoa cỏ nở bừng dưới nắng trong Ngày Xuân xanh biếc rộn tơ lòng Sau cơn dông […]
Đọc thêm