All posts by chay365

Mục Tiêu Bất Khả Thi

Vào những ngày đầu năm Canh Tý cũng là ngày giải đua Surf City Marathon & Half Marathon diễn ra ở quận Cam, Hoa Kỳ nơi có người Việt định cư đông nhất thế giới. Ở giải đua năm nay có sự xuất hiện của một chân chạy gốc Việt 48 tuổi, anh Quý Nguyễn. […]

Đọc thêm

Miễn Dịch Với Tất Cả

Cảm lạnh và ho đã đánh gục hàng quân đoàn những người chạy đường dài. Đừng để mình thành một trong số họ. Bạn đang ở đỉnh điểm của lộ trình tập luyện hoặc vừa hoàn thành một giải marathon, rồi đột nhiên bạn bị đau họng, sổ mũi và hắt hơi. Bạn không hề […]

Đọc thêm

Chạy Bộ Khi Bạn Đang Phải Dùng Thuốc: Một Số Điểm Cần Lưu Ý

Khi chạy bộ ngày càng phổ biến trong cộng đồng, tỉ lệ người chạy bộ có đôi chút vấn đề về sức khoẻ không phải hiếm. Yêu cầu họ dừng chạy bộ, “có kiêng có lành” thì quá đơn giản với người thày thuốc. Nhưng có lẽ không ai thấu cảm và chia sẻ đam […]

Đọc thêm

Nạp Năng Lượng Trong Chạy Bộ: Con Đường Trở Thành Khoa Học

Ngày nay, dinh dưỡng trong chạy marathon được tính toán chặt chẽ từng con số. Vận động viên chuẩn bị cho việc ăn uống trong khi chạy giải cũng y như cách họ tập luyện chạy bộ. Một thế kỷ trước, các vận động viên không hề tính toán khi nào sẽ ăn đến gói […]

Đọc thêm

VPBank Hanoi Marathon Heritage Race

Là giải chạy đầu tiên và duy nhất hiện nay nằm trọn vẹn trong lòng phố cổ Hà Nội, với những cung đường tuyệt đẹp kết nối những di sản nổi tiếng đã đi vào thơ ca Thăng Long – Long Biên – Hồng Hà – Hồ Tây, xuyên qua những con đường rợp bóng […]

Đọc thêm

Manulife DaNang International Marathon

XBạn đã sẵn sàng tham dự Manulife Danang International Marathon 2020 để trải nghiệm một trong những đường chạy marathon đẹp nhất Đông Nam Á? Đến với cuộc thi, bạn sẽ được chinh phục những cung đường dọc bờ biển tuyệt đẹp và những cây cầu biểu tượng của thành phố Đà Nẵng, cùng cơ hội […]

Đọc thêm

Ha Giang Discovery Marathon

Nằm ở phía bắc của Hà Giang, gần biên giới Việt Nam-Trung Quốc, con đường Mã Pì Lèng lọt thỏm giữa thung lũng với bốn bề núi đá bao bọc xung quanh, cao nguyên này là một nơi rất lý tưởng để leo núi, đây cũng là nơi mà các dãy núi hùng vĩ thách […]

Đọc thêm

Cau Dat Farm Ultra Trail

GENERAL INFORMATIONDate02.02.2020RACE DISTANCE5K, 15K, 35K, 55K​LocationTram Hanh commune, Da Lat cityIAAF Certified Course​Weather​Race terrainTrailSurfaceSlopeOrganizer​Race JungleWebsite Cầu Đất Farm Ultra Trail

Đọc thêm

Spartan Race Vietnam

GENERAL INFORMATIONDate15.02.2020RACE DISTANCE5K​LocationHung Kings Memorial Park, District 9, Ho Chi Minh City, VietnamIAAF Certified Course​Weather​Race terrain​Surface​OrganizerSpartan Race VietnamWebsite www.spartanrace.vn/

Đọc thêm

Sun Life Vietnam

GENERAL INFORMATIONDate23.02.2020RACE DISTANCE5K, 10k​LocationTan Trao, Phu My Hung Urban Area, Tan Phu Ward, District 7, HcmcIAAF Certified Course​Weather​Race terrainRoadSurface​OrganizerVietnam MTB SeriesWebsite https://www.sunrun.com.vn/

Đọc thêm
1 2 3 23
>