All posts by Đinh Linh

Có dễ ngừng tim khi chạy đua hay không?

Có dễ bị ngừng tim khi chạy đua hay không? Các nhà khoa học đã thu thập số liệu từ nhiều giải chạy bộ ở Mỹ trong giai đoạn 2000-2010. Kết quả được đăng trên tờ New England Journal of Medicine, tạp chí y khoa lâu đời nhất và uy tín số 1 thế giới. […]

Đọc thêm

Có nên dùng “siêu giày” trong mọi buổi chạy?

Siêu phẩm Vaporfly được Nike tung ra mùa hè 2017 đã mở màn cho cuộc chạy đua của các hãng dụng cụ thể thao với nhiều mẫu giày thi đấu với lớp đệm carbon liên tục được ra đời. Dường như các đôi “siêu giày” này đã trở thành chuẩn mực mới của chạy bộ […]

Đọc thêm

Hạ thân nhiệt khi chạy bộ

Việt Nam là nước nhiệt đới gió mùa. Chúng ta thường đối diện với nắng nóng cùng nguy cơ sốc nhiệt, hơn là tiết trời buốt lạnh dẫn đến hạ thân nhiệt. Nhưng trong những giải chạy đường núi tổ chức vào mùa đông, nguy cơ hạ thân nhiệt có thể xảy ra. Dịch COVID […]

Đọc thêm

Nhật ký PF

Mình bị viêm cân gan chân (PF) phải nghỉ chạy trong 9 tháng. Trong 9 tháng đó, mình đã đọc vô số tài liệu, khám rất nhiều thày thuốc, tham khảo nhiều diễn đàn của dân chạy bộ, cũng như thử rất nhiều biện pháp điều trị. Kiến thức và trải nghiệm của mình về […]

Đọc thêm

Chạy bộ và vắc-xin COVID-19

Lịch sử hàng trăm năm nay đã chứng minh, vắc-xin (vaccine) là phương thức tốt nhất – nếu không muốn nói là duy nhất – giúp con người vượt qua các đại dịch bệnh truyền nhiễm. Chẳng sớm thì muộn, tất cả chúng ta sẽ tiêm vắc-xin COVID, hoặc bắt buộc phải tiêm, để cuộc […]

Đọc thêm

Lần đầu tiên chạy 42km, pacer “nhỡ chân” lên podium

Pacer ở Việt Nam thường được runner biết đến như là những người dẫn tốc độ đều giúp các runner đạt các mốc thời gian nhất định. Tuy nhiên, các mốc thời gian này chưa đến mức tranh chấp huy chương. Chạy theo pacer như thế nào trong ngày thi đấu Pacer của Kipchoge lập […]

Đọc thêm

Chạy theo pacer như thế nào trong ngày thi đấu

Kể từ giải LDR Half Marathon 2017, khi lần đầu tiên BTC sử dụng người dẫn tốc, các pacer đã trở thành một phần không thể thiếu của mỗi giải đấu tại Việt Nam. Trên thế giới, đa số các giải chạy cũng có đội ngũ dẫn tốc, trừ một số trường hợp đặc biệt […]

Đọc thêm

Tai nạn trên đường chạy bộ

Một nữ sinh điền kinh đã phải nấp trên cây cả đêm để thoát khỏi sự tấn công của một con gấu. Khi con gấu mẹ bắt đầu đuổi theo cô, cô đã làm mọi cách để sống sót. Ngày 18/8, nữ vận động viên 19 tuổi Rachel Smith đã chạy 7 dặm trên đường […]

Đọc thêm

Cuộc chiến về giày mới chỉ khởi đầu

Kibiwott Kandie, với thành tích ấn tượng 57:32 để lập kỉ lục thế giới cự ly Half marathon, hiển nhiên là người thắng cuộc hiển hách tại Valencia cuối tuần vừa rồi. Genzebe Dibaba (vô địch HM nữ, thành tích 65:18), Peres Jepchirchir (vô địch FM nữ, 2:17:16) và Evans Chebet (vô địch FM nan, […]

Đọc thêm

Đột tử khi chạy bộ

Hôm rồi nghệ sĩ Chí Tài không may qua đời khi đang tập thể dục. Báo chí viết là “đột quỵ”.Cần hiểu đúng, “đột quỵ” tiếng Anh là “stroke”, nghĩa là tai biến mạch não. Người đột quỵ có thể hôn mê, thậm chí sống thực vật,… nhưng thông thường không chết ngay. Nguyên nhân […]

Đọc thêm
1 2 3 9
>