[Khái niệm đặc biệt] Chuyển Hoá Hiếu Khí Là khái niệm chỉ trạng thái chuyển hoá của cơ thể khi ta đang chạy bộ hoặc vận động với một cường độ đủ nhẹ, nhờ đó hệ hô hấp cũng như hệ tim mạch đủ khả năng cung cấp hầu như toàn bộ lượng oxy mà […]
Đọc thêm