Nhật ký Chay365 Long Run tuần 163: 2k7 lên Hồ – Vui sinh nhật cùng admin

Anh chị em chụp hình check-in lúc 5h sáng. Thật đông đủ phải không?

Hôm nay trạm nước có “nhân sự” mới? Ba em gái sinh năm 2007 này là con chị Hằng Đặng, anh Đào Minh Tuấn, anh Đào Mạnh Duy, những thành viên tích cực của trạm nước. Các con lên hỗ trợ bố mẹ một hôm sau khi vừa hoàn thành kỳ thi tốt nghiệp PTTH

Đội pacer nhà 84RACE chụp hình trước giờ xuất phát

Lâu lắm rồi mới gặp Tiên Huỳnh lên Hồ. Hôm nay Tiên chạy 40 km

Đội dẫn tốc pace 5:00. Hôm nay Xuân Hà không làm nhiệm vụ pacer mà chỉ theo tàu thôi

Đoàn tàu 5:30 cũng rất đông vui

Anh Giang Liêu phụ trách tàu 6:00. Có anh Town Tran mặc áo Mude là thành viên kỳ cựu của làng chạy Hà Nội từ 10 năm nay

Những gương mặt quen thuộc của tàu 6:30 – Thanh Thuỷ, Tùng Vũ, Trịnh Hoàng

Thắng LeeHair, leader Tổ Điện, đã trở lại với đường chạy

Câu lạc bộ 1983 hôm nay cũng lên Hồ thật đông vui

Chị Hằng – “Hoà Phát” với những bước chạy đầy nội lực. Chị rất chăm chỉ tham gia các buổi Long Run và buổi chạy Interval của nhóm

Nghĩa Nữ rạng rỡ và khoẻ khắn trên đường chạy

Mai Xuân Thắng cùng Bùi Duy Anh và Phan Huy Lân. Năm nay tất cả anh em đều giành PR nhé

Hùng Bá, Kiều Chiến, Đặng Quốc Thanh, các thành viên đội chạy XRC

Anh chị em Ams Runners, những người bạn thân thiết của Chay365

Hôm nay tiết trời oi nóng, dự báo mai hoặc ngày kia sẽ có cơn dông lớn. Nhiều anh chị em gãy bài, nhưng trạm nước không “gãy” nhé, vẫn còn “cứng” lắm!!!

Không khi tấp nập quen thuộc quanh trạm nước, trái tim của buổi chạy dài ngày thứ Bảy

Hôm nay mọi người tổ chức mừng sinh nhật admin Đinh Linh. Chúc anh luôn mạnh khoẻ và có nhiều PR mới

Ngoài 40 tuổi mà được tặng bánh sinh nhật là rất oách đấy!!!

Hát Happy Birthday nào!

Admin chụp hình cùng thế hệ măng non 2k7 nào

Về sau ra đời, các con nhớ giữ sự kỷ luật, cam kết, bền bỉ, như bố mẹ đã bền bỉ cùng Chay365 Long Run qua nhiều tuần nhiều tháng nhé

Hẹn gặp lại mọi người trong buổi chạy dài tuần 164, cuối tháng Bảy