All posts by Định Đỗ

London Marathon 2020 Chỉ Dành Cho Elite

Do ảnh hưởng của đại dịch Covid-19, giải London Marathon lần thứ 40 thường tổ chức vào  tháng Tư hàng năm sẽ  được dời lịch sang  đầu tháng Mười (Chủ nhật, ngày 04 tháng 10 năm 2020)  với hy vọng dịch được kiểm soát tốt hơn thời điểm này. Tin vui cho các dân chạy […]

Đọc thêm

Chạy Biến Tốc Theo Thang Cảm Nhận Gắng Sức

Bài tập trong tuần: Chạy biến tốc theo thang cảm nhận gắng sức Đây là bài tập được Jenny Spangler, nhà vô địch Olympic Trials Marathon của Hoa Kỳ năm 1996, hiện là một huấn luyện viên chạy bộ ở Chicago, thiết kế cho các học viên của mình. Bài tập này giúp người chạy […]

Đọc thêm
>