Negative Split

[Thi đấu]

Chạy Tốc Độ Tăng Dần

Là một chiến thuật chạy giải, trong đó, càng chạy tốc độ càng tăng lên. Nói cách khác, đây là chiến thuật ban đầu chạy chậm hơn tốc độ bình quân để giữ sức, sau đó tăng tốc dần dần và tốc độ trước khi về đích là tốc độ nhanh nhất.

Tính theo pace hay số phút trên một km thì pace của km sau sẽ có số giây hoặc phút giảm đi so với pace của km trước nên gọi là negative split.

About the Author chay365

follow me on:
>
0 Shares