100 buổi chạy

1369234_752911478139881_1813118867_o

100 buổi chạy

Hoàng Đức Phương

Bài viết được anh Phương – Nghé Nhím, thành viên của Long Distance Runners, gửi trực tiếp cho chay365.com.

Hôm nay là một ngày bình thường, tưởng như không có gì đặc biệt. Không là ngày kỷ niệm sự kiện gì lớn, cũng không phải sinh nhật vợ. Thực ra có một chuyện vu vơ, tự nhiên phát hiện ra. Nhưng chuyện vu vơ này làm thay đổi cuộc sống của mình kha khá trong nửa năm qua.

Chẳng là trong lúc tí toáy soi lại buổi chạy hồi tối trên Runkeeper, mình phát hiện ra buổi hôm nay là buổi chạy thứ 100 kể từ khi bắt đầu tập chạy, với tổng quãng đường chạy được là 878.8km. Con số này chắc chú Đức Đặng chỉ cần chạy trong tháng 3 này cũng được nhiều hơn, nhưng với mình là kỳ tích rồi.

100 buổi chạy vừa rồi đem lại quá nhiều thứ cho mình. Đầu tiên là có rất nhiều bạn bè mới, gọi tắt là “bạn chạy”. Ngay một chuyến công tác ngắn ngày vào Sài Gòn cũng được đón tiếp nhiệt tình. Anh em tay bắt mặt mừng như những người bạn lâu ngày không gặp, dù chỉ mới gặp lần đầu.

100 buổi chạy giúp mình xuống cân và cảm thấy gọn gàn hơn rất nhiều. Giảm đâu đấy 10-11kg, cũng không biết chính xác, vì hồi xưa béo quá, có dám cân đâu. Vợ dạo này cười tít mắt thay vì nhăn nhó cho cái hình thể quá khổ của chồng. Mình cũng quen dần với việc ai đó lâu không gặp, sửng sốt hỏi bí quyết giảm cân.Thường thì mình trả lời là vừa đi hút mỡ về.

100 buổi chạy, giúp sức khỏe tốt lên kha khá. Cả năm nay chưa đi khám, nhưng chắc các chỉ số sẽ ngon hơn nhiều. Mà bây giờ không còn ngại đi bộ hay leo cầu thang khi hỏng thang máy. Bớt 1 cốc café buổi chiều vì mệt mỏi. Gần đây mấy thanh niên trong phòng còn rủ mình đi đá bóng … chứng tỏ được đánh giá cao hơn một chút.IMG_0490

100 buổi chạy giúp mình cảm nhận cuộc sống khác đi. Tận hưởng các góc nhìn khác nhau của phố phường Hà Nội. Khám phá các thành phố khác bằng đôi chân của mình. Nếu không chạy, chắc mình không thể thấy hình ảnh chợ Đồng Xuân buổi sáng sớm, và cảnh hồ Hoàn Kiếm từ từ hiện ra từ phố Hàng Đào. Cảm giác chạy dọc Orchard Road và vòng quanh Marina Bay cũng khác xa với việc đi bộ dã cẳng chui ra chui vào mấy cái Shopping mall.

100 buổi chạy này bao gồm mấy buổi đầu chỉ chạy 1-2km, đếm từng mét một để không dừng lại. Gồm buổi chạy đầu tiên ở Hồ Tây với LDR,chẳng quen ai chỉ biết sơ sơ anh John Nguyễn. Cũng có hai lần Race ở SH14 và TurnUp2015 tưng bừng, và buổi chạy Hàm Lợn mang lại trải nghiệm thú vị hoàn toàn mới. Cũng không thể quên chấn thương ”vừa vừa” trước giải SH14.

Chắc chạy 100 buổi như vậy mình có vẻ hơi thinh thích chạy rồi. Cũng có một vài mục tiêu, một số dự định. Muốn chạy qua nhiều cung đường hơn, giảm thêm cân, và nếu được thì xa hơn một chút, nhanh hơn một tẹo. Mà tốt nhất là không bị chấn thương.

Cũng phải cám ơn Đinh Linh, vì một cách nào đó, rất gián tiếp Linh giúp mình xuống đường và chạy buổi chạy đầu tiên. Cám ơn ngài Đặng Ngọc Lâm, Le Anh Tuan đã đồng hành cùng tôi từ đầu, các bác Lam Pham, John Nguyễn, Luong Pham, November Rain,… đã chia sẻ và truyền cảm hứng. Không thể không cám ơn các nhiếp ảnh gia mỗi lần LDR có sự kiện. Để không bỏ sót xin cảm ơn luôn ACE “bạn chạy” trong friend list , những người đã chạy cùng, dù chỉ một vài chục mét.

11050778_10204309611124911_8497329310255747367_o

About the Author chay365

follow me on:
>