- You are here:
- Home »
- Author's Archive:
All posts by chay365
Sốc: 21 người chết trong giải chạy vượt núi ở Trung Quốc
Trưa 23/5, nhà chức trách Trung Quốc xác nhận số người thiệt mạng do thời tiết thay đổi bất ngờ trong giải chạy vượt núi cự ly 100 km ở tỉnh Cam Túc, Tây Bắc Trung Quốc là 21 người. Vụ việc xảy ra vào chiều 22/5 khi những cơn mưa đá, mưa băng và […]
Đọc thêmNgười phụ nữ 60 tuổi chạy marathon sub 3: Động lực là sự tiếc nuối
Cộng đồng chạy bộ toàn cầu đã quen thuộc với Mariko Yugeta, 62 tuổi, người phụ nữ đầu tiên ở độ tuổi 60 phá vỡ giới hạn 3 giờ khi chạy marathon, người nắm giữ nhiều kỷ lục thế giới. Động lực thúc đẩy bà là sự tiếc nuối. Tiếc nuối cho mục tiêu dang […]
Đọc thêmHỏi đáp về chương trình huấn luyện “1000 sub4”
Dưới đây là một số câu hỏi liên quan tới khoá huấn luyện của Chay365. Nếu bạn có thắc mắc nào dành cho đội ngũ HLV, hãy bình luận phía dưới bài viết nhé. Hỏi: Tôi mới tập chạy, chưa nhắm đến mục tiêu FM sub4, vậy tôi có thể đăng ký khoá huấn luyện của […]
Đọc thêmChương trình huấn luyện 1000 sub4
Xin trân trọng giới thiệu với các bạn hoạt động mới nhất của Chay365, chương trình huấn luyện “1000 sub4”. Với mỗi thành viên ban quản trị Chay365, chạy bộ đường dài đã vượt khỏi khái niệm một hoạt động thể thao thông thường, để trở thành đam mê, một phần cuộc sống. Ra đời […]
Đọc thêmRunner 3 miền chạy “khai chân” mùng 1 Tết “xả” bánh chưng
Trong khi mọi người tranh thủ ngủ, nghỉ ngơi tận hưởng những ngày Tết thì các runner khắp ba miền đối xử những ngày Tết như… ngày thường: Vẫn dậy sớm & chạy như thể ăn, cầu nguyện & yêu. Như một nếp truyền thống, “tục lệ” xỏ giày khai chân xuất hành ngay mùng […]
Đọc thêm26 giải chạy marathon
Khi Meb Keflezighi – người đầu tiên trong lịch sử thắng cuộc ở cả hai giải Boston Marathon và New York Marathon và giành huy chương trong thế vận hội Olympic – hoàn tất giải chạy cuối cùng tại New York Marathon vào ngày 5/11/2017, đó cũng là giải chạy marathon lần thứ hai mươi […]
Đọc thêmCoros trở thành đối tác chính thức của NN Running Team
NN Running Team, đội chạy đường dài gồm toàn những cao thủ nắm giữ kỉ lục thế giới như Eliud Kipchoge, Kenenisa Bekele, Joshua Cheptegei,.. vừa thông báo trên cổng thông tin của họ rằng hãng đồng hồ Coros đã chính thức trở thành đối tác cung cấp phụ kiện cho NN Running Team. Thương […]
Đọc thêmChương trình “Chạy bộ và sức khoẻ tim mạch”
Các bạn runner thân mến, Hiện nay, tỉ lệ những người phải sống chung với bệnh tim mạch như tăng huyết áp, suy tim, rối loạn nhịp tim, ngày càng tăng lên. Tập chạy đường dài cũng có thể dẫn tới một số biến đổi sinh lý của tim – mà nếu không thận trọng […]
Đọc thêmJoshua Cheptegei thâu tóm thêm KLTG 10.000m
Hai vận động viên (VĐV) Letesenbet Gidey và Joshua Cheptegei lần lượt thiết lập kỉ lục thế giới mới ở cự ly 5.000m nữ và 10.000m nam tại Valencia. Đúng như tên gọi NN Valencia World Record Day (Ngày Kỷ lục Thế giới), sự kiện điền kinh được tổ chức và tài trợ bởi Nike […]
Đọc thêmGiáo án tập luyện của Jared Ward
Jared Ward là một trong những vận động viên marathon hàng đầu của Mỹ (từng tham dự Oympic Rio 2016). Trước kỳ tuyển chọn Olympic 2020, anh đã chia sẻ từng từng bài tập cụ thể trong quá trình chuẩn bị của anh cho giải đua 2020, cũng như những hiểu biết của anh về […]
Đọc thêm