All posts by Thành Đào Trung

Triết học và người chạy bộ nghiêm túc

Triết học và người chạy bộ nghiêm túc Đào Trung Thành Đây là phỏng dịch của tôi bài phỏng vấn “Philosophy and the Serious Runner” của Tổng biên tập Jonathan Beverly  của Tạp chí Running Time với Mark Rowlands, tác giả của sách “Chạy với Đám đông” (Running with the Pack-RWTP). Nếu như bạn đã và […]

Đọc thêm

Chạy thoải mái (Easy run)

Chạy thoải mái là thế nào? Đào Trung Thành  (Dành cho các bác mới chạy hoặc mất căn bản… như mình) Chạy thoải mái là thế nào? Ok. Nó là câu hỏi rất cơ bản. Tưởng chừng như rất dễ trả lời và là cơ sở tập luyện (base training) cho những người muốn chạy […]

Đọc thêm
Giày chạy bộ

Tản Mạn Về Giày Chạy Bộ

Đào Trung Thành Có lẽ một trong những trang bị quan trọng nhất của người chạy bộ là giày. Tuy nhiên, trong lịch sử không hẳn như vậy. Con người sau hàng triệu năm tiến hóa mới đi giày và chạy vốn là phẩm chất bẩm sinh, “born to run”. Người ta chạy để kiếm […]

Đọc thêm
Marathon Quốc tế Đà Nẵng 2014, sự tụ hội của dân chạy việt dã ba miền

Marathon Quốc tế Đà Nẵng 2014, sự tụ hội của dân chạy việt dã ba miền

by Đào Trung Thành “Nếu bạn muốn chạy bộ, hãy chạy một dặm. Nếu bạn muốn trải nghiệm một cuộc sống khác, hãy chạy một cuộc marathon” (If you want to run, run a mile. If you want to experience a different life, run a marathon) Chưa ra khỏi trạng thái ngất ngây sau khi […]

Đọc thêm
Tinh yeu chay bo

Tình yêu chạy bộ

Tình yêu chạy bộ Đào Trung Thành Frédéric Beigbeder nói “Tình yêu kéo dài ba năm” (L’amour dure trois ans) , chỉ ba năm dịu ngọt, đam mê rồi sau đó là những thất vọng, chán nản, nghĩa vụ, áp lực.  Tôi chạy bộ cũng được ba năm và trong ngần ấy năm cũng có […]

Đọc thêm
Làm sao để bắt đầu chạy bộ

Chạy chỉ vì chạy

Running for Running’s Sake Đào Trung Thành Nếu bạn chạy bộ thường xuyên và lâu dài hoặc lựa chọn việc chạy như một phong cách sống (lifestyle) thì hẳn sẽ tìm hiểu ý nghĩa hay giá trị của việc chạy. Đối với nhiều người trong đó có tôi, việc chạy bắt đầu với các lý […]

Đọc thêm
Trung niên sinh nhật

Trung niên sinh nhật

Trung niên sinh nhật Đào Trung Thành   Thế nào là trung niên? Rất khó có một định nghĩa chính xác nhưng một cách tương đối thì đó là một người đàn ông “quá niên trạc ngoại tứ tuần” và chưa đến tuổi về hưu để an nhàn. Trung niên có một khuôn mặt nhàu […]

Đọc thêm

Energy Boost

Đào Trung Thành  “Chạy là không tránh khỏi nhưng chạy cùng Boost là một lựa chọn” (Running is inevitable, running with Boost is optional)   Hôm nay là ngày chạy đầu tiên với đôi Energy Boost, dòng sản phẩm giày mới  nhất của Adidas. Đã chạy với Free Run của Nike thi đúng là Energy Boost […]

Đọc thêm
Làm sao để bắt đầu chạy bộ

Lợi Ích Của Việc Đi Bộ

Đào Trung Thành Đi bộ thì có lợi cho sức khỏe. Người ta có thể liệt kê đến 20 ích lợi của việc đi bộ như: Sức khỏe tim mạch, cải thiện đời sống tình dục, thay đổi tâm trạng, chữa lành cơ thể, giảm huyết áp, giúp xương chắc khỏe, giảm nguy cơ tiểu […]

Đọc thêm
Tôi đi chạy từ thiện

Tôi đi chạy từ thiện

Đào Trung Thành  À, phải nói lại cho rõ. Chạy ở đây theo đúng nghĩa đen chứ không phải chạy dự án, chạy trường, chạy chỗ,  chạy chức, chạy huân huy chương, chạy chế độ chính sách, chạy bà mẹ Việt Nam anh hùng hay các thể loại chạy đang rầm rộ phát triển ở […]

Đọc thêm
>