- You are here:
- Home »
- Author's archive:
All posts by Hưng Hoàng
10 Nguyên Tắc Luyện Tập Của Alberto Salazar
Alberto Salazar là một trong những vận động viên marathon xuất sắc nhất lịch sử Hoa Kỳ. Từng giữ kỷ lục marathon thế giới, vô địch Boston Marathon, và ba lần chiến thắng ở New York City Marathon, Salazar đại diện cho thế hệ vàng chạy đường dài trước đây của nước Mỹ, thế hệ […]
Đọc thêmScott Jurek: “Sự không thoải mái đưa chúng ta về với những điều gốc rễ nhất”
Scott Jurek đã có những chia sẻ trên tạp chí tờ tạp chí Anh The Guardian vào tháng 03/2017 về lý do tại sao một ultra runner 7 năm liên tiếp vô địch chặng Western State 100 và là một trong những vận động viên ultramarathon vĩ đại nhất mọi thời đại lại tham dự […]
Đọc thêmLàm Thế Nào Eliud Kipchoge Phá Vỡ Giới Hạn Lịch Sử Trong Chạy Bộ (Phần 2)
Phần 2 Những cam kết này giúp cho những công việc tối quan trọng hàng ngày-tập luyện-giảm đi chút ít khó nhọc. Lịch tập của Kipchoge cũng đơn giản: chạy nhẹ (easy run) vào thứ 2, thứ 4 và thứ 6; bài tập tốc độ (speed workouts) vào thứ 3 và thứ 7; một bài […]
Đọc thêmLàm Thế Nào Eliud Kipchoge Phá Vỡ Giới Hạn Lịch Sử Trong Chạy Bộ (Phần 1)
Bỗng sớm mai lướt newsfeed FB thấy hình Kipchoge “bảnh tọn” khoác áo vest thời thượng màu hồng phấn, quần ngố hồng, chân đi tất thể thao Nike, hình ảnh quá khác lạ so với những gì công chúng từng biết đến anh, cứ như một fashionista người Kenya chứ không phải vận động viên […]
Đọc thêm