Thứ 7 ngày 4 tháng 4 năm 2026
Con người trong sâu thẳm nhất có lẽ chỉ mong mọi thứ thật nhẹ nhàng, giản đơn. Có gì cao xa đâu, một buổi bình minh tĩnh lặng, không ồn ã căng thẳng tranh luận và cũng chẳng u ám nặng nề. Một buổi trưa lách cách tiếng rửa bát hòa với tiếng nước xối mát lạnh bình yên. Cái nắm tay chia sẻ, ánh nhìn dịu dàng… Chừng ấy khoảnh khắc trôi qua một kiếp người, đủ làm nên sự sống.
Nhưng “chừng ấy” đã là xa xỉ với những ai đang cảm thấy cô đơn. Phải, sự cô đơn vẫn hiện diện đâu đó quanh ta, chỉ là ta chẳng nhận ra. Bởi người đang cô đơn chẳng thể hét toáng lên về thực trạng của mình. Cô đơn không làm người ta chết, nhưng nó âm thầm bào mòn tâm trí nếu ai đó không thể bình thản đối diện và chấp nhận.
Phải, ta thấy cô đơn là bởi tâm trí ta tự cho là như thế. Và vì tâm trí ta tự mặc định cảm xúc ta, nên ngay cả giữa đông vui ta vẫn thấy lạc lõng đấy thôi. Song nếu ta không gọi tên trạng thái ấy là cô đơn và không xếp nó vào danh sách tiêu cực, thì tự dưng mọi thứ chẳng còn là vấn đề nữa.
Hoặc giả ta chẳng thể tìm cho trạng thái ấy một cái tên nào khác, thì cứ gọi là cô đơn thôi. Nhưng hãy đón nhận thứ cô đơn ấy bằng tâm thế chủ động và bình thản, ta sẽ thấy cô đơn không đáng sợ nữa. Rồi khi bình thản đón nhận, ta chợt thấy nó rất đỗi bình thường và trong ai cũng có lúc le lói chút cô đơn. Bởi ta hiểu, thứ đông vui bên ngoài cũng chẳng thể làm ta đủ đầy nếu ta chẳng thể hòa mình vào nó. Ngay cả trong một mối quan hệ hòa hợp, vẫn có những khoảng trống cho nỗi cô đơn len vào, lẩn khuất li ti.
Biết được quy luật đời có lúc đủ đầy thì cũng có khi hao khuyết, ta còn gì phải băn khoăn. Cứ tận hưởng nỗi cô đơn, để được lắng lại mà cảm nhận sâu hơn mọi điều, được trở về trọn vẹn với chính mình trong nỗi buồn ban sơ nguyên thủy. Một chút thôi, lặng lẽ hiếm lời, đủ cho mình biết nâng niu quá khứ, trân trọng hiện tại và yêu dấu ngày mai.
Chay365 Bình Minh Long Run tuần 199 bắt đầu để phá tan sự tĩnh lặng của buổi sớm mai.
đúng 5.00 a.m , anh em sẵn sàng tập kết chuẩn bị cho buổi Long Run tuần 199 : runner, pace, trạm nước…
tàu 5,30 dẫn tốc khi trời còn tờ mờ sáng, ánh đèn điện chiếu chói lên lớp nhựa đường
Tàu 5.00 mạnh mẽ
anh Nguyễn Hưng vô cùng bền bỉ
khởi động
tàu 6.00 chuyển bánh dài bất tận
anh em chụp ảnh cùng banner bình minh long run
tài 5.30 gồm anh Bảo Ngọc TCR và anh Tuấn Hùng.
pace 5 tươi cười rạng rỡ
cảm ơn các câu lạc bộ anh em bạn bè đã luôn sát cánh cùng chạy 365 BÌNH MINH LONG RUN
TPR màu xanh lá
tàu càng về sáng lại càng đông . tốc độ vẫn duy trì
cả Trạm nước cố gắng hết mình để phục vụ runner
Cảm ơn tình cảm và chu đáo của Trạm nước rất nhiều. Đặc biệt chị Hạnh tất bật cả ngày nay.
Bộ đồng phục Chay365 rất gọn gàng và đẹp mắt
Cộng đồng Chạy 365 xin được gửi lời cảm ơn chân thành nhất tới anh Việt .
Anh Việt là đại diện nhà tài trợ chuối cho buổi Chay365 Bình Minh Long Run tuần 199.
Anh Việt – đại diện của Công Ty Thực Phẩm Fohla Miền Bắc .
Xin được biết ơn sự hiện diện của anh trong buổi chạy Long Run tuần 199, với những trái chuối ngọt lành trên tay. Đó là nguồn cổ vũ động viên thiết thực cho mỗi runner , để bổ sung dinh dưỡng kịp thời và hợp lý sau bài chạy dài.
Anh Việt tham gia long run. Anh là đại diện của Công Ty Thực Phẩm Fohla Miền Bắc – tài trợ chuối cho buổi long run.
Anh Việt tham gia buổi Bình Minh Long Run tuần 199 của chạy 365.
Xin trân trọng cám ơn NAG Hoàng Phương Lâm đã đồng hành gắn bó cùng Chay365 Bình Minh Long Run! BQT có món quà nhỏ dành tặng NAG! Hẹn anh trên những cung đường sắp tới.
anh Đinh Linh tặng áo cho anh Lâm .
các nhóm chia ra để tập cùng nhau.
cảm ơn Trạm nước yêu thương ạ !
Anh Linh giao lưu cùng tất cả mọi người.
Bình Minh Long Run sẽ còn mãi cạnh anh chị em runner chúng ta.
Mây êm đềm trắng xốp
nắng hớn hở vàng tươi
Cớ gì ta thấy chán
Khi thấy cả bầu trời
Hẹn mọi người buổi Chạy 365 Bình Minh Long Run tuần 200.
