Ở các quốc gia nơi phong trào chạy bộ đang phát triển như Việt Nam, chúng ta đã quen với việc có nhiều cự ly trong cùng một giải. Nhưng trên thế giới, có rất nhiều giải chạy mà chỉ cần một cự ly đã thu hút số lượng khổng lồ người tham gia. Lý […]
Đọc thêmTrải qua hàng chục cuộc hóa trị, phải cắt 2/3 gan, thậm chí thay gan nhờ may mắn được hiến tạng, cắt phổi, cơ hội sống chỉ còn tính bằng tháng, Như Quỳnh chứng tỏ bản năng sống mạnh mẽ và sự kỳ diệu của y học khi cô vừa hoàn thành cuộc chạy half […]
Đọc thêmKibiwott Kandie (Kenya) vừa lập KLTG mới cự ly half marathon sau khi vượt qua đương kim VĐTG Half Marathon Jacob Kiplimo (Uganda) cán đích Valencia Half Marathon 2020 với thời gian 57:32, nhanh hơn 29 giây so với KLTG cũ. Kandie cũng là người đầu tiên trên thế giới phá mốc “sub 58” – […]
Đọc thêmThành phố ven biển Gdynia (Ba Lan) bỗng sôi động khác thường với sự quy tụ của hàng trăm VĐV hàng đầu thế giới tham dự giải Vô địch Bán Marathon Thế Giới 2020 diễn ra vào chiều 17/10 (Giờ Việt Nam)Giải đấu với sự góp mặt của 283 vận động viên đến từ 62 […]
Đọc thêmTổng quan Giáo án này được thiết kế cho những người mới nhập môn chạy bộ và giờ đây muốn chinh phục cự ly Half Marathon (21,1 km) lần đầu tiên. Ngoài ra, giáo án này cũng phù hợp với những người đã chạy bộ một thời gian nhưng có tiền sử chấn thương, giờ […]
Đọc thêmTheo đuổi giấc mơ Nguyễn Minh Phụng “Mình tin rằng bản thân minh, cũng như tất cả mọi người, đều có thể tiến bộ vượt bậc nếu có đủ đam mê và thời gian, cộng thêm một giáo án tập luyện phù hợp” – Đinh Linh Marathoner, Chay365.com Giờ đây, quay trở lại với công việc […]
Đọc thêmĐánh giá giải Halong Half Marathon Đường chạy: 5 điểm Đường chạy phẳng, rất phẳng. Chỉ leo vài cầu nhỏ không đáng kể. Đường chạy uốn khúc dọc bãi biển nên rất mát mẻ. Điều kiện chạy: 5 điểm Giải chạy tổ chức vào cuối tháng 11, thời điểm lý tưởng để chạy bộ ở […]
Đọc thêmHạ Long Half Marathon 2015 Lưu Tuấn Anh Bài viết được tác giả chia sẻ trực tiếp cùng chay365.com Tôi đã trở về từ Hạ Long được 2 ngày, mặc dù hôm qua tôi đã chạy nhẹ nhàng 4km để phục hồi nhưng hôm nay chân vẫn còn đau nhẹ. Tuy vậy, tôi vẫn còn […]
Đọc thêmVài hình ảnh về giải Hạ Long Half Marathon 2015. Ảnh do bạn Linh Linh chụp.
Đọc thêm[Thi đấu] Bán Marathon Giải chạy đường nhựa với cự li 21,0975km, bằng nửa cự li của giải marathon. Thông thường, giải bán marathon có thể được tổ chức thành một giải độc lập, hoặc tổ chức cùng trong một sự kiện với một giải marathon hay giải có cự li ngắn hơn như 10km, […]
Đọc thêm