Chạy bộ – môn thể thao thử thách ý chí

Chắc hẳn bất kỳ ai trong chúng ta cũng đều biết lợi ích của thể thao nói chung và lợi ích của chạy bộ nói riêng. Mỗi năm có hàng ngàn bài viết, hàng trăm cuốn sách được xuất bản nói về lợi ích phòng bệnh từ việc tập thể dục thể thao. Bạn và tôi, chúng ta đều đồng tình với quan điểm đó, chúng ta điều nhận ra được tầm quan trọng của việc tập thể dục đối với sức khỏe. Có người từng nói “con người bán sức khỏe để kiếm tiền, sau đó lấy tiền mua lại sức khỏe”, nhưng sức khỏe ở đây không phải là một món hàng trao đổi giá trị tương xứng. Bạn có thể dùng sức khỏe để kiếm ra 10 đồng, nhưng bạn phải mất cả trăm đồng mới mua được một đơn thuốc, nhưng có thuốc chưa chắc có được sức khỏe. Bạn có nhận thấy cái giá phải trả quá đắt cho những gì bạn bỏ ra hay không?

Chạy bộ – Môn thể thao của ý chí

Tôi biết rằng “vượt sướng” sẽ khó hơn nhiều lần “vượt khổ”. Vì lẽ đó mà nhiều người già, người đã trải qua những cơn bạo bệnh thì thường xuyên chạy bộ hơn là những người trẻ, những người có sức khỏe. Một lẽ tất nhiên là họ đã trả qua giai đoạn đau khổ, có thể là kề cần cái chết nên họ quá đỗi sợ hãi cái cảm giác đau đớn đó nên họ kiên trì tập chạy bộ. Với những người trẻ, những người khỏe thì sao, họ ỉ lại vào sức trẻ của mình sẽ chóng chọi được với bệnh tật. Họ không thể nào vượt qua cảm giác sung sướng khi được ngủ, khi được nghỉ ngơi, họ ngại ngùng khi xỏ giày vào chân để chạy. Có thể 1 ngày, 2 ngày họ sẽ không bị bệnh gì, có thể 1 năm, 2 năm hay 10 năm, 20 năm họ cũng không gặp vấn đề gì về sức khỏe. Nhưng đến một lúc nào đó, không sớm thì muộn, sức khỏe rồi cũng sẽ yếu dần, cơ thể sẽ dần suy nhược. Đến lúc đó họ mới nhận ra tầm quan trọng to lớn của chạy bộ đến với sức khỏe, thì đó cũng là lúc họ không thể nào bắt đầu chạy bộ được nữa.

Theo Wikipedia, tuổi thọ của người Việt Nam xếp thứ 65 trên tổng số 195 nước, cao hơn mức trung bình thế giới. Nhiều người vẫn tự hào về điều đó. Nhưng bạn của tôi ơi, chúng ta có thể cùng nhau nâng cao vị trí của nước ta nên một tầm cao mới. Có sức khỏe là có tinh thần, có tinh thần thì chúng ta mới làm việc và học tập hiệu quả được. Có nhưng vậy thì đất nước ta mới giàu, dân tộc ta mới mạnh được. Tôi nghĩ không quá khi nói “sức khỏe là cội nguồn của mọi sự phát triển”. Vậy đừng chần chừ vì những ham muốn tầm thường của bản thân, hãy nghĩ đến tương lai sau này, cho đời con, đời cháu chúng ta, hay xa hơn là cho một Việt Nam khỏe mạnh và phát triển.

Hãy xỏ giày vào và bắt đầu chạy nào !!!