All posts by Trần Mai Anh

Trở lại chạy bộ sau thời gian giãn cách

Những tuần đầu tiên ở nhà giãn cách không được phép ra ngoài khiến hàng loạt runners đều vô cùng khó chịu, lên mạng xã hội sẽ thấy bao nhiêu lời hứa và thề thốt: “Điều đầu tiên mình làm khi hết giãn cách đó là ra ngoài và chạy một vòng cho thỏa thích!”. […]

Đọc thêm

7 cách để thân thiện với môi trường hơn khi chạy bộ

Bản thân chạy bộ là một bộ môn thể thao thân thiện với môi trường – chúng ta không sử dụng các phương tiện chạy bằng động cơ như xăng dầu mà hoàn toàn phụ thuộc vào đôi chân của chính mình. Tuy nhiên, một vài thói quen như sử dụng chai nước dùng một […]

Đọc thêm

Jim Walmsley – nhà vô địch giải Western States 100 năm 2021 chia sẻ kinh nghiệm chạy trời nóng trong cuộc đua địa hình

Đây là lần thứ 3 liên tiếp Jim Walmsley giành ngôi vô địch giải Western States 100. Trong bài phỏng vấn với tạp chí iRunFar , anh sẽ chia sẻ sự chuẩn bị tâm lý tự tin của anh ở vạch xuất phát, những dụng cụ mà anh sử dụng  trong ngày đua nắng nóng tại […]

Đọc thêm

Có nên đi chạy khi thiếu ngủ?

Dân chạy bộ ai cũng biết rằng ngủ đủ giấc là cần thiết giúp việc thức giậy dễ dàng và cơ thể cũng sẵn sàng hơn để chạy bộ buổi sáng. Tuy nhiên, nếu sáng hôm sau có kế hoạch đi chạy nhưng tối nay bạn lỡ đi chơi về muộn hoặc lỡ thức khuya […]

Đọc thêm

Thử thách chạy 30 ngày: Trở lại đường chạy

Khi những ngày tháng 2 cuối cùng cũng dần trôi qua, mùa xuân đỏng đảnh lùi dần nhường bước cho cô nàng mùa hạ gõ cửa. Những chiếc lá chuyển màu úa vàng và những con suối cạn khô khốc ở núi Dinh khác hoàn toàn với màu xanh tươi và mát mẻ trong ký […]

Đọc thêm

Vận động viên DLUT 2020 chạy tưởng nhớ runner xấu số ở Đà Lạt

Sau nhiều tháng tạm hoãn thi đấu vì dịch Covid-19, giải chạy Dalat Ultra Trail 2020 trở lại với sự háo hức của cộng đồng chạy bộ Việt Nam. Tuy nhiên, sự cố đáng tiếc đã xảy ra vào chiều 20/6. Mưa lớn khiến một VĐV bị lũ cuốn tử vong khi đang ở trên […]

Đọc thêm
>