Category Archives for Covid-19

Nguy cơ chấn thương sau khi nhiễm COVID

Hãy thận trọng khi quay trở lại chạy và tập luyện nếu bạn đã mắc COVID Nếu bạn đã bỏ lỡ nhiều ngày chạy bộ vì bị COVID-19, bạn có thể muốn bù lại thời gian đã mất bằng cách lao vào tập luyện trở lại. Tuy nhiên theo một nghiên cứu gần đây cho […]

Đọc thêm

Trở lại chạy bộ sau thời gian giãn cách

Những tuần đầu tiên ở nhà giãn cách không được phép ra ngoài khiến hàng loạt runners đều vô cùng khó chịu, lên mạng xã hội sẽ thấy bao nhiêu lời hứa và thề thốt: “Điều đầu tiên mình làm khi hết giãn cách đó là ra ngoài và chạy một vòng cho thỏa thích!”. […]

Đọc thêm

Chạy bộ và vắc-xin COVID-19

Lịch sử hàng trăm năm nay đã chứng minh, vắc-xin (vaccine) là phương thức tốt nhất – nếu không muốn nói là duy nhất – giúp con người vượt qua các đại dịch bệnh truyền nhiễm. Chẳng sớm thì muộn, tất cả chúng ta sẽ tiêm vắc-xin COVID, hoặc bắt buộc phải tiêm, để cuộc […]

Đọc thêm

Runner có “mình đồng da sắt” trước vi-rút corona?

Một vận động viên chạy bộ nghiệp dư, một người lướt sóng cừ khôi trong độ tuổi 30 phải vật lộn với vi-rút corona trong nhiều tuần lễ và tiếp tục chịu di chứng ngay cả sau khi đã “khỏi bệnh”. Cho đến giờ, hẳn không ít runner Việt Nam vẫn tin rằng tập luyện […]

Đọc thêm

Đeo khẩu trang khi chạy sẽ ảnh hưởng thế nào?

Tình hình dịch bệnh đang gia tăng nhanh chóng. Để có thông tin cập nhật nhất, hãy thường xuyên kiểm tra thông tin trên báo chí, thời sự, cũng như từ Bộ Y tế. Chỉ năm ngoái thôi, chúng ta không hề nghĩ đến việc ra ngoài chạy bộ với khẩu trang che kín mũi […]

Đọc thêm

Thông Báo Tạm Hoãn Buổi Chạy Dài Cuối Tuần

  Các bạn thân mến, Với mỗi người yêu chạy bộ, buổi chạy dài sáng thứ Bảy hàng tuần trên phố đi bộ Hồ Gươm đã trở thành điểm hẹn quen thuộc, nơi lưu giữ những nụ cười và những giọt mồ hôi, nơi kết tụ của đam mê và nỗ lực. Sân chơi chung […]

Đọc thêm

Triển Vọng Nào Cho Các Giải Đấu Mùa Thu 2020?

Việt Nam tạm thời ra khỏi giai đoạn cách ly xã hội, nhưng còn quá sớm để nói rằng COVID-19 đã được khống chế hoàn toàn. Trong bối cảnh hàng loạt giải đấu mùa xuân bị huỷ hoặc hoãn, những đám mây mù u ám tiếp tục phủ bóng tối lên tương lai của các […]

Đọc thêm

Tại sao không chạy/đi bộ/đạp xe gần nhau trong mùa Covid-19

Đâu là khoảng cách an toàn khi chạy, đi bộ và đạp xe trong mùa Covid-19? Dường như khoảng cách 1-2m mà một số quốc gia áp dụng chưa đủ! Ở nhiều quốc gia, người dân vẫn được phép đi bộ, chạy bộ và đạp xe trong mùa Covid-19. Tuy nhiên, chúng ta cần lưu […]

Đọc thêm

Có thể nhiễm COVID-19 qua giày chạy không?

Để ngăn chặn tình trạng lây nhiễm COVID-19, Bộ Y tế thường xuyên tuyên truyền, gửi tin nhắn về việc rửa tay bằng xà phòng diệt khuẩn tối thiểu 20 giây, dùng dung dịch rửa tay khô diệt khuẩn, lấy khăn giấy hoặc cánh tay che mũi, miệng khi ho hoặc hắt hơi. Vậy còn […]

Đọc thêm

Nghĩ gì về chạy bộ trong mùa dịch Covid

Thế giới dường như đang mất kiểm soát với bệnh tật và những cú sốc kinh tế, không ai biết ngày mai điều gì sẽ diễn ra. Mọi khía cạnh của cuộc sống cũng bị ảnh hưởng, bao gồm cả chạy bộ. Và sau đây là những lời khuyên đến từ những huấn luyện viên […]

Đọc thêm
>