Category Archives for Tập chạy cùng chúng tôi

Quy Tắc Cho Buổi Chạy Dài Cuối Tuần

Chay365 mong muốn buổi chạy ngày thứ Bảy sẽ trở thành điểm hẹn định kỳ của anh chị em yêu chạy bộ đường dài, xa hơn là trở thành một nét đẹp văn hoá của Hồ Gươm ngày cuối tuần. Buổi chạy dài không ngẫu nhiên mà có, nó là công sức và nỗ lực […]

Đọc thêm

Đăng Ký Áo Chay365

Giới thiệu Đáp ứng nhu cầu của mọi người, Chay365 mở đợt in áo mới, kịp cho mọi người mặc ở các giải đấu cuối năm 2020. Áo Chay365 sẽ được may với chất liệu ultra light carbon, thoáng mát, đáp ứng được các điều kiện tập luyện và thi đấu. Áo có màu tím […]

Đọc thêm

Chạy Đường Dài Cuối Tuần Cùng Chay365

Mục đích buổi chạy cuối tuần Để đạt được thành tích marathon tốt hơn, dù chinh phục mốc sub4 hay sub3:30, không thể thiếu các bài tập sức bền, tiêu biểu là bài tập chạy dài. Thiếu bài chạy dài là một trong những sai lầm thường gặp nhất khi tập marathon. Chay365 đã có […]

Đọc thêm

1000 Người Chạy Full Marathon Sub4

Theo bảng xếp hạng VĐV marathon của trang Bigfoot, trong năm 2019, tổng cộng có 320 vận động viên nam và 21 vận động viên nữ Việt Nam cán mốc sub4. Số liệu từ RaceVietnam cho thấy: ở giải Long Bien Marathon 2019, trong số 833 VĐV hoàn thành cự ly full marathon, có 114 […]

Đọc thêm

Tập chạy cùng Long Marathon

Anh chị em chạy bộ đường dài thân mến, Cuối năm cũng là mùa chạy giải, với rất nhiều giải đấu rải rác từ tháng 10 tới tháng 2 sang năm, đủ mọi cự ly (như Long Biên Marathon, Hạ Long marathon, HCMC Run). Việc tập luyện nghiêm túc và bài bản trong giai đoạn […]

Đọc thêm

Chúc mừng sinh nhật LDR tròn 2 tuổi

Gần ba năm trước, khi vận động viên ultra marathon Pat Farmer chạy bộ xuyên Việt ngang qua Hà Nội, chỉ vài người chạy cùng ông. Ngày đó, chạy bộ đường dài còn là một khái niệm tương đối xa lạ và mơ hồ. Tháng 9.2013, “Hội những người thích chạy đường dài”, hay LDR, […]

Đọc thêm

Những câu lạc bộ chạy sôi nổi ở Việt Nam

Lê Anh  Bài đăng trên tạp chí Heritage số tháng 7.2015. Bài viết được tác giả chia sẻ cùng chay365.com Vài năm gần đây, ở các thành phố lớn như Hà Nội, Đà Nẵng, TP Hồ Chí Minh, các câu lạc bộ chạy đã ra đời với số lượng thành viên ngày càng tăng. Chỉ cần […]

Đọc thêm

Hội những kẻ kỳ quặc

Long H Nguyen Thực ra hội này có một cái tên mỹ miều hơn thế, nhưng tôi thấy tên này mới đúng bản chất. Vì hội này tập hợp những kẻ mà người đời hay gọi bằng những cái tên không lấy gì làm đẹp, như bọn rửng mỡ, lũ gàn, thằng dở hơi, phát […]

Đọc thêm

Chạy bộ cùng thông điêp “Bảo vệ cây xanh” cùng Hội chạy đường dài

Cây xanh là lá phổi của thành phố. Dân chạy bộ đường dài là những người hiểu rõ điều này hơn ai hết. Với mong muốn góp một tiếng nói nhỏ lan truyền thông điệp bảo vệ cây xanh Hà Nội, trong hai ngày cuối tuần các thành viên Hội chạy đường dài (Long Distance […]

Đọc thêm
>