Hamstring

[Giải phẫu / Cấu tạo cơ thể]

Cơ Đùi Sau

Nhóm cơ đùi sau gồm cơ nhị đầu đùi, cơ bám gân, cơ bám màng. Các cơ này nối từ ụ ngồi xương chậu xuống mặt sau đầu gối.

Nhóm cơ này có chức năng duỗi hông và gập khớp gối. Co cơ đùi sau làm cho gối gấp, đùi duỗi, vì thế cơ đùi sau đóng vai trò rất quan trọng trong việc hoạt động chạy bộ.

Căng cơ đùi sau là một tình trạng thường gặp trong chạy bộ, nếu tăng cường độ tập luyện quá nhanh. Nếu không được điều trị dứt điểm có thể chuyển sang căng cơ mạn tính. Trường hợp nặng có thể dẫn tới rách cơ. Cơ có thể rách ở ngay điểm bám hoặc ở bất kì điểm nào dọc theo chiều dài cơ. Chấn thương cơ đùi sau có thể chia làm 3 mức độ:

• Độ 1: Cơ bị căng quá mức, có thể rách đứt nhỏ ở một số sợi. Chỉ đau tại một vùng nhỏ, hay kèm theo yếu và cứng cơ.
• Độ 2: Cơ bị đứt rách ở mức độ trung bình và đau một vùng lớn hơn. Dấu hiệu cứng, yếu cơ và đau nhiều hơn do có sự chảy máu trong cơ. Triệu chứng điển hình là phải đi khập khiễng.
• Độ 3: Đứt cơ hoàn toàn. Sẽ thấy bầm tím lan rộng, khám sẽ phát hiện hai đầu cơ đứt nổi lên hình quả bóng. Mức độ này rất ít gặp.