Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 53: Runners bền bỉ luyện tập dưới nắng mùa hạ.

0 Shares

Thứ Bảy, ngày 20/05/2023

Cuối tháng Năm luôn mang theo những vạt nắng vỡ dần ra, vụn vặt, ươm vàng. Dành dụm tới đầu tháng Sáu xen kẽ dăm ba cơn mưa rào bất chợt. Để biến những thanh âm nhẹ tênh của cuộc sống thành những câu chữ thân thương, đong đầy cảm xúc về tình yêu chạy bộ nguyên vẹn nhất của anh em Chạy 365. Âm thanh của bước chân chạy rộn ràng, lời mời nước dịu dàng, chu đáo, giọng cổ vũ khiến bạn phải mỉm cười thật vui vẻ, tiếp thêm sức để bạn tiếp tục mạnh mẽ chiến đấu và hướng về ánh mặt trời như những bông hoa hướng dương.

Đúng như thường lệ, 5h sáng khi xung quanh trời còn tranh sáng, tranh tối dưới tán lá xanh, anh Nguyễn Xuân Hà và Pacers 84 Race, chị Mai Hạnh và Rùa Runners, anh em Chạy 365 và các câu lạc bộ đã rất đông đủ trước cổng tòa nhà Bảo Việt.

Chị Mai Hạnh, chị Bình Minh, chị Hằng, chị Kim Ánh, anh Đào Minh Tuấn, anh Long Win… cùng các anh chị em nhiệt tình set up trạm nước… Ai cũng vui vẻ, hòa đồng. Niềm vui trong công việc hỗ trợ và giúp đỡ Runners luôn khiến anh chị em không giấu được niềm vui.

Anh Đào Minh Tuấn xốc vác và chăm chỉ, mà theo như chị Mai Hạnh nói là ” chàng trai chăm chỉ nhất team tiếp nước”. Nắng sớm đã lên làm lấm tấm sau lưng anh nhưng giọt mồ hôi.

Tháng 5 qua một nửa

Đất trời bỗng hanh hao

Lộc xuân không còn nữa

Hạ về trong xuyến xao.

Nhiếp ảnh gia chụp nhiều hơn cũng là khi trời sáng hơn. Tàu 6:00 do pacer Nguyễn Xuân Hà và pacer Đăng Khoa dẫn tốc đang chuyển bánh. Tàu nổi bật với nhiều sắc màu áo ngành: tím, xanh, cam, trắng. Mùa hè đáng yêu quá, phong cách thời trang cũng phong phú với nhiều lựa chọn hơn cho Runner.

Admin Đinh Linh quá ngầu trong bức ảnh này với outfit đến từ Chạy 365 và Nike tuyệt đẹp. Anh lọt vào ống kính của Nhiếp ảnh gia Đào Hữu Mạnh trong khung cảnh Hồ Gươm sáng sớm. Ta có thể nhìn thấy cả những người dân đi bộ thể dục bên đường. Chạy 365 Long Run sáng thứ 7 đã và đang thật sự trở thành một nét văn hóa đẹp của người Hà Nội.

Admin Hoàng Huy của Công viên Hòa Bình lên Hồ Gươm giao lưu sáng nay. Những bước chạy của anh vô cùng vững chãi và mạnh mẽ.

Có thể là hình ảnh về 15 người và văn bản cho biết 'CHAY365 deadfish CHAY365 HBPR MOONMEDIA'

Hình ảnh tàu không số là một nguồn cảm hứng bất tận nhất cho mọi người. Mạnh mẽ, thần tốc, nỗ lực, bền bỉ, hiên ngang, không ngừng tiến lên và luôn hỗ trợ anh em. Trên tàu là những gương mặt thân thuộc nhất: Admin Đinh Linh, anh Long Bùi, anh Hoàng Huy,…Xin cảm ơn nhiếp ảnh gia dày dặn kinh nghiệm – anh Trần Lê Tuấn của Moon Media chụp khoảnh khắc này.

Một bức ảnh biết nói. Anh Nguyễn Hưng của team TCR và anh Bùi Thành dẫn tốc tàu 5:00 chạy cắt ngang qua tàu 5:30 do anh Mạnh Quân và chị Trần Thu Thảo dẫn tốc. Không khí quanh Hồ Gươm trở nên nóng hơn bao giờ hết!

Tàu 6:30 do Pacer Quỳnh Giang và Trịnh Hoàng tấp nập hành khách trên tàu.

Sáng tháng năm bình minh phớt nắng vàng. Còn anh em Runners mướt mát mồ hôi trong bầu không khí ngột ngạt oi bức. Hôm nay trời không có gió, anh chị vẫn chăm chỉ hoàn thành bài.

Nhiếp ảnh gia Lê Quang đang tác nghiệp với nụ cười và ống kính của một chuyên gia.

Bác Hùng – Runner gạo cội đã 70 tuổi. Bác có nhiều năm kinh nghiệm trong chạy bộ. Sở thích chạy chân đất được duy trì để chạy thoải mái, vui tươi.

Elite Nguyễn Tiến Duẩn và elite Đỗ Mạnh Cường trên một đoạn bứt tốc. Hai anh mạnh mẽ với bước chân đều nhịp và những bộ quần áo thể thao nổi bật, khỏe khoắn.

Team áo đồng phục xanh mang tới sắc màu trẻ trung cho phố đi bộ.

Tháng 5 đến, lòng xôn xao chợt nhớ

Nắng nhuộm vàng, tăng nhịp thở mùa Race.

Nhìn bức ảnh ta có thể cảm nhận được hơi thở gấp gáp. Elite Long Bùi trong màu áo xanh neon của Chạy 365 đang bứt tốc cùng người anh em với tốc độ cực cao.

Bác Nguyễn Chãi chăm chỉ cùng Chạy 365. Bác vừa mới hoàn thành xuất sắc giải chạy cự ly 21 km “Cùng Sacombank chạy vì sức khỏe cộng đồng” tỉnh Hà Nam mở rộng năm 2023.

Chị Nguyễn Thị Hải Yến luôn vui vẻ và trẻ trung và là tấm gương cho các em. Cộng đồng Chạy 365 cảm ơn chị đã hỗ trợ anh em trong việc đặt và trả bục gỗ giãn cơ những ngày vừa qua.

Chị Kim Ánh mặc áo đồng phục của nhóm chạy CISAN cười dịu dàng cùng bạn chạy.

Nghi thức chào theo điều lệnh trong quân đội này nổi quá. Anh chị ấy muốn truyền tải thông điệp rằng Runners chạy cũng mạnh mẽ như những Binh sĩ đấy ạ. ^_^

Cộng đồng chạy bộ Vinhomes Ocean Park lên Hồ Gươm góp vui. Cảm ơn các anh chị mang màu sắc tươi tắn tới nơi đây.

Nghĩa Nữ má thắm hồng duyên dáng

Xin vẫy chào cô gái tháng năm

Nụ cười xinh mỗi bước chạy dài

Nắng mơn man tóc em hiền lắm

Mây bâng khuâng che dáng nhỏ trang đài

Anh Long Win – Người phụ trách chính cho Summer Challenge đang chạy miệt mài. Cộng đồng Chạy 365 cảm ơn anh đã rất chu đáo tận tâm với chương trình Mini Game.

Anh Quách Tuấn và em Ngọc Lan trên một đoạn tăng tốc. Áo Chạy 365 thiết kế thu hút và nền nã dù ta sử dụng bất cứ màu sắc nào.

Anh Hoàng Thịnh của HTC ơi, hôm nay anh chạy được nhiều không ạ ?

Xuất hiện cả những Runners nước ngoài tham gia chạy cùng Chay 365 nữa.

Anh Quản Lê Sơn cười rất tươi vui – giản dị niềm vui chạy bộ.

Anh Nguyễn Quang Huy đang tăng tốc đó phải không anh chị ?

Trong ảnh là Nhiếp ảnh gia Đào Hữu Mạnh, Thảo Min Phạm và Đỗ Mạnh Cường. Có ai biết Nhiếp ảnh gia mặc áo vàng bên trái mà ta chưa được biết quý danh? Anh em Runners xin biết ơn sự tận tụy này của các anh chị để mọi người có nhiều ảnh đẹp post lên ạ.

Chúng ta giãn cơ cùng nhau một chút nhé! Anh Giang Panda và anh Nguyễn Xuân Hà.

Nụ cười đẹp của anh Vũ Xuân Phú nhóm CISAN. Anh chăm chỉ tham gia các buổi Long Run của Chạy 365 hằng tuần. Chắc chắn anh cũng tin tưởng sử dụng bục gỗ giãn cơ hữu ích này.

Chúc mừng chị Nguyễn Thị Hải Yến và anh Al Kevol đã nhận được phần quà của Summer Challenge tuần này. Mọi người dùng thử GU Gel dạng Liquid và cho biết cảm nhận nhé ạ.

Nghĩ đến những cuốn sách gối đầu giường dành cho Runners , Panda books là chuyên gia. Xin cảm ơn Panda Books chuyên tâm xuất bản sách chạy bộ và hỗ trợ cộng đồng Chạy 365. Cảm ơn Swoosh Sports Club luôn đồng hành.

Có thể là hình ảnh về 3 người, đám đông và văn bản cho biết 'HAY BAOVIET BAOVIET CHAY 365 LÃNG RUN COROS' Chạy 365 luôn là “nhà” để anh em chạy bộ thân thương được trở về nhé bạn! Sau mỗi chuyến các bạn đi xa đâu đó.

Một hạt mầm nhỏ bé không thể làm nên cánh rừng, nhưng có thể nảy chồi thành cây, cây ra trăm hoa, trăm hoa ra trăm nghìn hạt mầm khác … một thời gian thành cánh rừng! Cộng đồng cũng như vậy. Chạy 365 là ngôi nhà, là cộng đồng rộng lớn và đoàn kết của Runners. Chúng ta luôn trân trọng và biết ơn.

Biển sông nên rộng lớn
Từ hạt nước đầu nguồn
Núi đồi nên vững chãi
Từ hạt bụi mong manh …

Xin hẹn hò anh chị tuần sau ạ.

0 Shares

About the Author Lưu Ngọc Lan

CÙNG CHUYÊN MỤC

30 Nov, 2024

Nhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 130: Chinh phục cái lạnh mùa đông

17 Nov, 2024

Nhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 128: Buổi chạy đầu đông và trao quà tháng 10

10 Nov, 2024

Nhật Ký Chay365 Long Run Tuần Thứ 127: Ngày nắng chớm đông

Previous Post Mark Zuckerberg gây bất ngờ khi chạy 5K cực nhanh Next Post Hà Thị Hậu, tài năng kiệt xuất của chạy bộ Việt Nam

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 53: Runners bền bỉ luyện tập dưới nắng mùa hạ.

About the Author Lưu Ngọc Lan

CÙNG CHUYÊN MỤC

Popular posts

1000 Người Chạy Full Marathon Sub4

Tư Thế Chạy Bộ Đúng

Cách Chạy Bộ An Toàn Trong Mùa Dịch

Miễn Dịch Với Tất Cả