- You are here:
- Home »
Lê Tiến Long hạ bệ 2 ngôi sao SEA Games Quốc Luật, Trung Cường trên đường đua 3000m CNV
VĐV trẻ Lê Tiến Long đánh bại cả 2 HCV, HCB SEA Games Đỗ Quốc Luật Nguyễn Trung Cường 3000m chướng ngại vật Sáng nay (12/12), một cuộc lật đổ bất ngờ và lớn nhất đã xảy ra ở nội dung 3000m vượt chướng ngại vật tại SVĐ Mỹ Đình. Đi bộ 20000m sub 1h34, […]
Đọc thêmCác bài tập dốc trong chạy đường dài
Bài viết này giới thiệu các bài tập dốc dành cho các chân chạy đường dài và hướng dẫn cách lồng ghép những bài tập này vào chế độ tập luyện của từng chân chạy. Tác giả của bài viết là huấn luyện viên trưởng Hugo Van Den Broek của chương trình huấn luyện dành […]
Đọc thêmTrở lại tập luyện ra sao sau khi khỏi COVID-19
Quay trở lại tập luyện theo chế độ nào sau khi bị dương tính COVID-19 và phục hồi có lẽ là câu hỏi mà nhiều chân chạy bị bệnh đang phân vân thắc mắc. Theo các chuyên gia, ngay cả khi đã hết hạn cách ly, đã âm tính, chúng ta vẫn nên cẩn trọng […]
Đọc thêmĐi bộ 20000m sub 1h34, Thành Ngưng và Xuân Vĩnh phá KLQG ở giải VĐQG 2021
Trong lần đăng quang lần thứ 12 liên tiếp kể từ năm 2010, Nguyễn Thành Ngưng đã lập kỷ lục quốc gia mới đi bộ 20.000m với thời gian 1 giờ 33 phút 22 giây 06 một cách đầy kịch tính. Sáng nay (thứ 7 11/12), đi bộ 20.000m (nam/nữ) là nội dung thi “đinh” […]
Đọc thêmNguyễn Thị Oanh phá KLQG 5.000m tồn tại 18 năm ở giải VĐQG 2021
Nhà vô địch SEA Games Nguyễn Thị Oanh vừa thiết lập Kỷ lục quốc gia mới 5.000m nữ với thời gian 15:53.48. Năm ngoái, Nguyễn Thị Oanh xô đổ kỷ lục quốc gia 10.000m tồn tại 17 năm. Nguyễn Thị Oanh là một trong những VĐV điền kinh mà người yêu chạy bộ chờ đợi […]
Đọc thêmTập dốc để chạy tốt hơn
Để chạy hiệu quả hơn, nhanh hơn và hạn chế chấn thương, chạy dốc là bài tập không thể bỏ qua và nên được lồng ghép vào giáo án tập luyện mỗi tuần. Dù các bài tập chạy dốc đoạn ngắn đã trở thành “món chính” để đổi khẩu vị cho các chân chạy trong […]
Đọc thêmVô địch 12 lần 5000m Nguyễn Văn Lai quyết thắng đối thủ nhập tịch Thái Lan ở SEA Games trên sân nhà
Giống như Nguyễn Thị Oanh, Lê Tú Chinh và cả Nguyễn Thị Huyền (Quách Thị Lan vắng mặt) thống trị các cự ly tủ của mình trong nhiều năm qua, Nguyễn Văn Lai cũng vẫn… “không có đối thủ” cự ly 5000m nam, hay nói đúng hơn vẫn chưa có cuộc lật đổ nào xảy […]
Đọc thêm2 ĐKVĐ 100m Tú Chinh, Ngần Ngọc Nghĩa “cô đơn” không đối thủ
ĐKVĐ Lê Tú Chinh và Ngần Ngọc Nghĩa bảo vệ thành công HCV 100m nữ, nam ở giải VĐQG 2021. Sáng nay (9/12), giải điền kinh vô địch quốc gia 2021 đã chính thức diễn ra tại SVĐ Mỹ Đình. Gần 400 VĐV thuộc 43 đơn vị, địa phương tham gia tranh tài. Giải điền […]
Đọc thêmGiải điền kinh VĐQG 2021: Quách Thị Lan bất ngờ rút khỏi 3 nội dung “mỏ vàng”
Quách Thị Lan bất ngờ rút khỏi 3 nội dung sở trường, không bảo vệ HCV tại giải điền kinh vô địch quốc gia 2021… Theo kế hoạch, Quách Thị Lan, ngôi sao điền kinh của đoàn Thanh Hóa sẽ thi đấu ở 4 nội dung: cá nhân (400m, 400m vượt rào), đồng đội (tiếp […]
Đọc thêmMarathon Nhật Bản đón “song hỷ lâm môn”
Trong khi các báo Nhật Bản vẫn đang bàn ra tán vào chuyện kết hôn của công chúa Mako với chú rể “thường dân” xuất thân từ gia đình nhiều lùm xùm tai tiếng thì một chuyện “đại hỷ” lại đến với nền marathon nước này. Đây là cuộc nên duyên hoàn toàn “môn đăng […]
Đọc thêm