- You are here:
- Home »
- chạy dài cùng Chay365
Tag Archives for " chạy dài cùng Chay365 "
Thử thách cùng Chay365: “Summer Challenge 2023”
Thông báo tổ chức chương trình “Summer Challenge 2023” 1. Mục đích Để xây dựng cộng đồng chạy bộ gắn kết, giúp các bạn chạy tốt hơn, ban quản trị Chay365 quyết định tổ chức chương trình “Thử thách mùa hạ” – “Summer Challenge” hè 2023. Tham gia chương trình cùng Chay365 sẽ là cơ […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 49: Buổi chạy dài đầu mùa hạ
Thứ Bảy, ngày 22/4/2023 Mùa hạ cũng như mùa đông, đúng 5h là cả team lại có mặt. Đúng giờ như đồng hồ báo thức.
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 47: Làm nóng cho VnExpress Hue Marathon
Thứ Bảy, 08/04/2023 Thế là lại một ngày cuối tuần nữa. Có ai như em không, cứ hồi hộp đón chờ ngày thứ Bảy để được lên Hồ Gươm chạy bộ cùng mọi người? Lâu lắm mới gặp anh Lê Đức Anh trên Hồ Gươm. Hôm nay đội HTC chơi đồng phục quá đẹp Admin […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 46: Đi qua những ngày mưa để thêm yêu ngày nắng.
Thứ Bảy, ngày 01/4/2023 Thân an thì tâm lạc. Bởi thế anh chị ạ, trong cuộc sống dù có hối hả đến đâu, cũng nên dành một buổi sáng thứ bảy để chạy bộ cùng Chạy 365 và lắng nghe trái tim mình. Lắng nghe từng nhịp thở và từng tiếng bước chân. Chẳng phải […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 42: Tàu “không số” đông vui tấp nập
Thứ Bảy ngày 04/03/2023 Theo một cách nào đó, buổi chạy dài cuối tuần được bắt đầu từ ngày hôm trước, khi anh chị em tíu tít hẹn hò nhau. Hôm nay có bạn mang xe đạp lên Hồ, không may bị kẻ gian dắt mất, vì thế mọi người lưu ý bảo quản đồ […]
Đọc thêmNhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 18
Đều đặn mỗi tuần, bất kể mưa nắng, bất kể cả race khác diễn ra thế này, buổi chạy dài cuối tuần của Chay365 vẫn đều đặn được tổ chức. Tuần này là tuần thứ 18. Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 15 Em sẽ đến cùng cơn mưa – Nhật ký Chay365 Long […]
Đọc thêmĐăng ký thành viên Chay365
Quy định về thu phí thành viên Để tổ chức buổi chạy dài cuối tuần và một số hoạt động khác của câu lạc bộ Chay365, chúng ta cần nguồn kinh phí ổn định, trong khi các khoản tài trợ hiện tại chưa đảm bảo đủ. Vì thế Ban quản trị sẽ tiến hành thu […]
Đọc thêmTin vui cho runner Hà Nội: Phố đi bộ cuối tuần hoạt động trở lại từ ngày 15/5
Phố đi bộ hoạt động trở lại nghĩa là những người yêu chạy bộ ử Hà Nội sẽ lại được chạy trên cung đường quen thuộc quanh hồ Hoàn Kiếm có độ dài 1,7km.
Đọc thêmChạy Đường Dài Cuối Tuần Cùng Chay365
Mục đích buổi chạy cuối tuần Để đạt được thành tích marathon tốt hơn, dù chinh phục mốc sub4 hay sub3:30, không thể thiếu các bài tập sức bền, tiêu biểu là bài tập chạy dài. Thiếu bài chạy dài là một trong những sai lầm thường gặp nhất khi tập marathon. Chay365 đã có […]
Đọc thêm