Tag Archives for " glucose "

Chạy bộ để giảm cân

18/10/2014
/ Sức khỏe
/ By Mr Marathoner
/ 5 COMMENTS

Chạy bộ giảm cân là mục tiêu hàng đầu của bạn? Tốt thôi, bạn không phải là người duy nhất có suy nghĩ ấy. Giảm cân là một phần thưởng của bộ môn chạy bộ đường dài, bên cạnh rất nhiều lợi ích khác. Thực sự, chạy bộ là một trong những biện pháp tốt […]

Đọc thêm

Bia Rượu Và Chạy Bộ

11/09/2014
/ Dinh dưỡng Luyện tập Sức khỏe & Dinh dưỡng
/ By Mr Marathoner
/ 1 COMMENT

Bài viết này không dành cho những tay bợm nhậu, những đệ tử ruột của Lưu Linh. Độc giả của tôi là các bạn – những người yêu chạy bộ, và nghĩ rằng uống bia hay rượu tốt cho việc chạy bộ. Hoặc bạn đang băn khoăn có thể uống bia trước khi chạy thi […]

Đọc thêm