Tag Archives for " long run "

Nhật ký Chay365 Long Run: Buổi chạy mừng ngày sinh nhật Bác

Hẹn gặp lại mọi người trong các buổi chạy kế tiếp. Ta cùng xây dựng Chay365 Long Run thành một điểm đến văn hoá của Thủ đô nhé.

Nhật ký Chay365 Long Run tuần 153 – Chạy bộ trong tiết trời oi bức mùa hạ

Nhật ký Chay365 Long Run tuần 151: Màu cờ đỏ mừng ngày Thống nhất

Buổi chạy dài tuần 151, anh chị em Chay365 rủ nhau mặc áo cờ đỏ sao vàng kỷ niệm 50 năm ngày Thống nhất đất nước (30/4/1975 – 30/4/2025)

Nhật ký Chay365 Long Run tuần 149: Chào mùa hạ, ABgel tặng quà cho runners

Tháng 4, Hà Nội đang lúc chuyển mùa, dù chưa nắng nóng nhưng tiết trời đã nhiều phần oi bức.

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 137: Thấy đào là thấy Tết, đội pacer ra mắt màu áo mới

Tháng Chạp Âm lịch, trời rất lạnh, nhưng anh chị em vẫn có mặt đúng giờ, tham gia buổi Long Run. Chỉ còn 2 tuần nữa là Tết cổ truyền, không khí Tết đã ngập tràn.

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 131: Gió lạnh đầu mùa

Mùa đông có thể trễ hẹn đôi chút. Nhưng tuần này gió mùa Đông Bắc đã về thật rồi. Duyên Ngô cùng Thanh Thuỷ dẫn tốc tàu 6:30. Duyên Ngô đang hỗ trợ mọi người mua bib chạy giải Tiền Phong Marathon Link download ảnh: https://timanh.vn/event/chay365t131?query=&currentPage=1&pageSize=60&password=undefined#lstPhoto Thông tin về buổi chạy dài: https://chay365.com/chay-bo-cuoi-tuan-cung-chay365/ Đăng ký […]

Chia Nhỏ Mục Tiêu Để Hoàn Thành Marathon Dễ Hơn

Có khi nào trong khi chạy marathon, bạn cảm thấy sao mà quãng đường dài quá vậy, chạy mãi vẫn chưa hết một nửa… Một cách rất đơn giản để xử lý vấn đề này là: chia nhỏ quãng đường thành nhiều chặng ngắn hơn, và hoàn thành mục tiêu cho từng chặng. Bạn có […]

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 4: Nắng nóng không ngăn cản bước chân runners

Vậy là buổi chạy dài của Chay365 đã tới tuần thứ 4. Bước sang tháng Sáu, tiết trời bắt đầu oi bức. Không một gợn gió. Nhưng như thế vai trò của đội dẫn tốc và trạm tiếp nước lại càng quan trọng. Hôm nay cũng là buổi đầu chơi mini game hàng tháng. Đây […]

Chay365 Long Run tuần thứ 3: Giao lưu với “bố” Bùi Lương

Đợi mãi cũng đến ngày thứ Bảy, cùng hẹn nhau trên phố đi bộ trong buổi chạy dài của Chay365.

Chay365 Weekend Long Run tuần thứ 2: Đồng hành cùng giải chạy Pháp ngữ, nhiếp ảnh gia mang MF lên Hồ

Sau buổi đầu “ra quân” hoành tráng, buổi chạy dài ngày cuối tuần của Chay365 dần đi vào quy củ. Mọi người xem ảnh ở đây nhé.