- You are here:
- Home »
- Author's archive:
All posts by chay365
Heel-to-Toe Drop
[Giày / Phụ kiện] Độ Dốc Gót Mũi Như Heel-Toe Drop. Độ chênh lệch giữa chiều cao gót giày và chiều cao mũi giày, thường được đo bằng đơn vị mm. Độ chênh lệch này thường do các vật liệu phần gót và mũi quyết định. Đại đa số giày chạy đều có phần gót […]
Đọc thêmGun Time
[Thi đấu] Thời Gian Theo Súng Lệnh Tương tự Gross Time. Thành tích thời gian tính từ lúc súng lệnh nổ cho tới khi vận động viên chạy qua vạch đích. Trong các giải chạy lớn, thời gian này thường dài hơn so với thời gian tính theo chip điện tử (chip time, net time), […]
Đọc thêmDNF
[Thi đấu] Không Hoàn Thành Cuộc Đua Không hoàn thành đường đua trong thời gian giới hạn của giải, hoặc không tới kịp điểm kiểm tra trong giới hạn thời gian chốt chặng đối với điểm kiểm tra đó, dẫn tới bị loại, hoặc bỏ dở cuộc đua vì các lí do khác, ví dụ […]
Đọc thêmChip Time
[Thi đấu] Thời Gian Theo Chip Điện Tử Tương tự Net Time. Thời gian tính theo chip là tổng thời gian chạy tính từ thời điểm vận động viên đeo chip chạy qua vạch xuất phát cho đến thời điểm vận động viên đó chạy qua vạch đích. Trong các cuộc đua lớn, số lượng […]
Đọc thêmĐánh Giá Giày VaporFly 4%
Trên website của Nike vừa mở bán đôi VaporFly 4% Flyknit màu xanh nước biển. Chuyện chẳng có gì đáng nói nếu không phải đây là lần đầu tiên có hai phiên bản 4% được bán đồng thời. Còn nhớ hồi tháng Bảy 2017, hai tháng sau sự kiện Breaking2, lần đầu tiên đôi giày […]
Đọc thêmTinh thần của Marathon
A marathon is so honest that you have to prepare for it. The preparation is part of the attraction. I mean, you may swear at the preparation sometimes. and think, ”I don’t want to get up this morning and run 20 miIes.” But that’s part of the fascination. The marathon is the sort of search […]
Đọc thêmSáu Lý Do Để Không Chạy Trail
6 lý do mình không chạy trail: 1. Chạy trail tốn thời gian, chủ yếu thời gian di chuyển (chứ mình không chủ tâm cày mileage). Tập cho 42K đường trail cũng không thảnh thơi như tập cho 42K đường road. 2. Chạy trail tốn kém tiền bạc. Giày, gậy, gaiter, mũ áo, balô nước. […]
Đọc thêmĐường xưa
Tình cờ gặp bài hát này trên mạng. Một ca khúc dễ nghe, ca từ hơi sến sẩm chút, nhưng tiếng violon tuyệt hay. Còn gì êm ái và du dương bằng violon, nhất là khi được phối cùng đàn guitar, theo nhịp ¾ chậm rãi của điệu Van. Tôi nghe đi nghe lại nhiều […]
Đọc thêmNhân sinh thất thập
Bruce Vũ Ở giải đua Chicago Marathon 2018, người ta chỉ biết đến Mo Farah của nước Anh, 4 lần HCV Thế Vận Hội, chiến thắng với thời gian 2:05:11 hay Brigid Kosgei của Kenya bỏ xa các đối thủ để cán đích với thời gian 2:18:35. Trước giải đua, truyền thông còn bàn đến […]
Đọc thêmChế Độ Ăn Low-Carb Không Tốt Cho Sức Khoẻ
Bài này có vẻ ít liên quan đến chạy bộ. Nhưng chắc chắn nhiều anh chị em chạy bộ quan tâm. Bài này dài, hơi nhiều thuật ngữ khoa học, mọi người đọc phần kết luận cũng được. Viết tiếp tin từ ESC (Đại hội tim mạch châu Âu). Một kết quả nghiên cứu vừa […]
Đọc thêm