Brick

[Luyện tập]

Đập Gạch

Bài tập bao gồm một lượt đạp xe và một lượt chạy liền nhau. Đây là bài tập thường được các vận động viên ba môn hay hai môn phối hợp tập luyện để chuẩn bị cho giải mục tiêu. Bài tập này không chỉ giúp các vận động viên triathlon rèn luyện sức bền chạy bộ sau khi đạp xe, mà còn có thể thực hành kỹ năng chuyển đổi từ đạp sang chạy.

• Asics Gel Tri Noosa: Giày chạy dành cho ba môn phối hợp