Category Archives for Chạy dài cùng Chay365

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 24: Làm nóng cho LBM, xem phim “Spirit of the marathon”

Lại một ngày thứ Bảy nữa. Ngày mai là giải chạy Long Biên Marathon, vì thế anh chị em chủ yếu chạy nhẹ nhàng thôi.

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 23: Mùa thu gửi lại

Mùa thu đã đi qua còn gửi lại, Một ít vàng trong nắng trong cây, Một ít buồn trong gió trong mây, Một ít vui trên môi người thiếu nữ… (*) Và nhiều nụ cười trong ánh mắt các runner chạy “long run” cuối tuần trên Hồ Gươm sáng thứ 7… Toa tàu 6:00 bền […]

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 21 – Thu quyến rũ

Nếu không ra đường trời này thì quả có lỗi với thời tiết, nhiều người ở Hà Nội đã phải thốt lên như thế trong cơn gió heo may đủ làm rùng mình bất cứ ai khi xỏ giày bước ra khỏi nhà. Còn đối với các runner, nếu không chạy thì có lỗi với […]

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 20: “Đã nghe cái rét luồn trong gió”

Thấm thoát đã sang tháng Mười, tiết trời cũng mát mẻ hơn rất nhiều. Buổi chạy dài của Chay365 đã sang tuần thứ 20 (ấy là tính riêng năm 2022 này thôi).

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 19 – Mùa thu cho em

Em có nghe mùa thu mưa giăng lá đổEm có nghe nai vàng hát khúc yêu đươngVà em có nghe khi mùa thu tới… Những ca từ đẹp “Mùa thu cho em” như văng vẳng bên tai khi sải những bước chân chạy ở điểm hẹn Hồ Gươm quen thuộc sáng thứ 7. Trời hôm […]

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 18

Đều đặn mỗi tuần, bất kể mưa nắng, bất kể cả race khác diễn ra thế này, buổi chạy dài cuối tuần của Chay365 vẫn đều đặn được tổ chức. Tuần này là tuần thứ 18. Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 15 Em sẽ đến cùng cơn mưa – Nhật ký Chay365 Long […]

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 15

“Bảo vệ đường chạy Thủ đô” là sứ mệnh của các runner Hà thành trong bối cảnh người người nhà nhà đi Nha Trang để tham dự giải marathon đầu tiên ở thành phố biển xinh đẹp này. Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 14 Em sẽ đến cùng cơn mưa – Nhật ký […]

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 14

Buổi chạy dài cuối cùng trước giải VnExpress Marathon Marvelous Nha Trang. 5 giờ sáng, trời chợt đổ mưa rào. Sấm chớp đì đùng. Hôm nay trời mát, nhu cầu nước không nhiều như mọi hôm Anh Xuân Đỗ, gương mặt quen thuộc trong cộng đồng. Hôm nay không cầm máy ảnh mà xỏ giày […]

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 13

Nhật ký Chay365 Long Run tuần thứ 12: Em sẽ đến cùng cơn mưa

Nếu bạn muốn nhìn thấy sự cam kết của đội ngũ pacer dẫn tốc và đội ngũ hậu cần của buổi chạy dài Chay365, hãy có mặt trước 5 giờ sáng trên Bờ Hồ. Nếu bạn muốn nhìn thấy sự bền bỉ của họ, sao không thử một lần dậy sớm cầm ô và mang […]