Category Archives for Nhật ký
LDR 12h Challenge: Có thể tôi sẽ phải hối hận
Trở lại “mặt đất” sau LDR 12h Challenge, tôi “liêu xiêu” gần như cả ngày hôm sau để ngủ nghỉ bù. Đầu tôi vẫn còn cảm giác căng và nóng (như sốt thì cũng không hẳn), tàn dư từ hôm qua. 12h phơi mưa ngoài trời, mồ hôi chảy vào mắt rất nhiều (tôi quên […]
Đọc thêmTrải nghiệm với Thử Thách 12h
Cùng với Hội Những Người Thích Chạy Đường Dài (LDR), tôi đã có rất nhiều trải nghiệm thú vị với môn chạy bền. Lần này là sự kiện Thử Thách 12h (di chuyển quãng đường dài nhất trong 12 giờ đồng hồ) tại Công Viên Yên Sở, Hà Nội. Trong bài viết này tôi sẽ […]
Đọc thêmChia sẻ về Thử thách chạy bộ 12h (phần 2)
Phần 1: Chuẩn bị trước ngày chạy Sáng thứ Bảy, mưa xuân lất phất, mây mù giăng kín. Tôi khá buồn ngủ vì hôm qua không ngủ trưa mà đứng mổ đến tối, đêm cũng thức khuya. Rất may đồ ăn đã được Minh (vợ tôi) chuẩn bị đầy đủ, cho vào túi nilon có […]
Đọc thêmChia sẻ về thử thách 12h (phần 1)
Tôi xin chia sẻ một chút về trải nghiệm 12h. Hy vọng nó hứng thú với những bạn muốn chạy ultra. Nhất là khi tôi chưa chạy ultra bao giờ – do vậy, bài viết này là góc nhìn của một newbie lần đầu thử thách bản thân ở nội dung này. Tôi sẽ viết […]
Đọc thêmLên đỉnh
Lên đỉnh Đào Trung Thành Lên đỉnh là mơ ước của nhiều người. Phan-xi-păng nằm trên dãy núi Hoàng Liên Sơn (thuộc tỉnh Lào Cai), cao 3.143m so với mực nước biển còn được mệnh danh là nóc nhà Đông Dương. Đến đỉnh Phan-xi-păng là một kỳ tích, niềm mơ ước của đời nhiều nhiều […]
Đọc thêmLos Angeles với người chạy bộ
Chủ nhật tới, đúng ngày lễ Tình nhân, sẽ diễn ra giải chạy Los Angeles Marathon 2016. Giải năm nay sớm hơn năm ngoái 1 tháng, không biết có phải do đổi nhà tài trợ từ Asics thành Skechers hay không. Giờ này năm ngoái tôi đang ở LA, mỗi tuần tập chạy vài chục […]
Đọc thêmChạy ultra-marathon lần đầu tiên
CHIA SẺ: My 1st Ultra Marathon Thanh Lâm Điều đầu tiên tôi muốn gửi lời cám ơn đến tất cả mọi người, những ai đã động viên, lo lắng và giúp đỡ tôi trong ngày Bright Saturday 9/1/2016 vừa rồi (anti- BlackFriday). Đến tận bây giờ tôi vẫn ngỡ như 1 giấc mơ cho dù […]
Đọc thêmVMM2015 với tôi là một ngày hội (phần II)
VMM2015 với tôi là một ngày hội (phần II) Ghi chép của John Nguyen. Phần I: Đội nắng luyện công ở Hàm Lợn Cơn mưa vàng, rừng đại ngàn nhiệt đới và những màn butt chasing kỳ thú Chưa hết mừng vì trạng thái tốt của cơ thể, đang sắp xếp mấy món đồ ăn […]
Đọc thêmLần đầu tiên tham gia một giải chạy – Hạ Long Half Marathon 2015
Hạ Long Half Marathon 2015 Lưu Tuấn Anh Bài viết được tác giả chia sẻ trực tiếp cùng chay365.com Tôi đã trở về từ Hạ Long được 2 ngày, mặc dù hôm qua tôi đã chạy nhẹ nhàng 4km để phục hồi nhưng hôm nay chân vẫn còn đau nhẹ. Tuy vậy, tôi vẫn còn […]
Đọc thêmChạy Ultra Ở Central Park
Lê Tùng Linh (New York City) Bài viết được tác giả gửi trực tiếp cho chay365.com. Ngồi nhâm nhi ly Nespresso như mọi sáng chủ nhật, mình vẫn ko thể tin đc mới chỉ cách 24h trước đây thôi mình chuẩn bị bước chân vào thế giới ultramarathon như một người mới chạy (newbie). Hoàn thành […]
Đọc thêm