Tag Archives for " ăn uống như Meb "

Kiểm Soát Cân Nặng Và Chạy Bộ

14/07/2017
/ Sức khỏe Tập chạy cùng Meb
/ By chay365

Chương 5. Ăn uống như Meb Kiểm soát cân nặng và chạy bộ Tôi gặp rất nhiều người chạy bộ tại các hội chợ giải đua và được họ kể những câu chuyện đầy kịch tính về việc giảm cân. Tôi luôn luôn chúc mừng họ và nói rằng, “Bây giờ các anh phải giữ […]

Đọc thêm

Chế Độ Ăn Uống Phù Hợp Cho Việc Chạy Bộ

27/06/2017
/ Dinh dưỡng Tập chạy cùng Meb
/ By chay365

Chương 5. Ăn uống như Meb Chế độ ăn uống hàng ngày phù hợp nhất cho việc chạy bộ Tôi được hỏi “Anh ăn uống như thế nào?” cũng thường xuyên không kém gì so với câu hỏi “Anh luyện tập ra sao?” Rất nhiều người dường như nghĩ rằng tôi có những bí mật […]

Đọc thêm