Tag Archives for " cross-train "

Cross Training – Tập Bổ Trợ Chéo

Thế nào là Cross Training – Tập bổ trợ chéo? Cross training – tập bổ trợ chéo, đúng như cái tên của nó, là loại hình tập luyện bổ sung thêm cho chạy bộ, nhưng chỉ như hai đường thẳng đi chéo, cắt qua nhau (cross). Tập bổ trợ chéo là bài tập khác với […]