- You are here:
- Home »
- Author's Archive:
All posts by Bruce Vũ
Điểm Mặt Các Nạn Nhân Của Tào Tháo
Steve Jones, vô địch nam, 1985 London Marathon, 2:08:16 Runner người Anh này đã gặp vấn đề tiêu hóa trong lúc chạy qua những con phố London, không biết có phải vì bị Tào Tháo đuổi hay sao mà anh đã chạy quá nhanh và phá kỷ lục đường đua hôm đó. Tuy nhiên, vải […]
Đọc thêmBị Tào Tháo đuổi vẫn về hạng 6 ở giải Olympic Trials Marathon
(dịch lại từ bài viết của Jonathan Gault đăng trên LetsRun, 3/3/2020) Marty Hehir chụp chai nước của mình nhưng anh chưa vội uống. Hai luồng suy nghĩ thoáng qua trong đầu của anh. Nếu tôi uống, tôi sẽ phải đi ị Nếu tôi không uống thì có lẽ tôi cũng sẽ thành bãi ị […]
Đọc thêmBoston Marathon Không Chỉ Là Những Ngọn Đồi
Nếu bạn sắp chạy Boston Marathon, có một vài điều về cung đường đua bạn nên đắn đo hơn là cái ngọn đồi Heartbreak. Chuyến Xe Buýt Đón xe bus ở Boston Common trước 7 giờ sáng để đến điểm xuất phát ở Hopkinton là điều phiền toái, nhưng đó là cách duy nhất để […]
Đọc thêmCâu Chuyện Của Một Pacer Marathon 4:00
Tôi đến Houston vào trưa thứ Bảy 1/2/2020, một ngày trước khi diễn ra giải đua USA Fit Marathon ở Sugarland, Texas. Tôi đã đến Houston vài lần, nhưng lần nào cũng vì công việc ở trung tâm Johnson Space Center. Đây là lần đầu tiên tôi qua đây không phải vì công việc, lần […]
Đọc thêmLuyện Tập Marathon Theo Phương Pháp Hanson
Nếu bạn muốn có được kết quả như ý ở một cuộc đua marathon thì bạn cần phải kiên trì tập luyện, nhưng điều quan trọng hơn là tìm được phương pháp tập luyện thích hợp riêng cho mình. Riêng cá nhân tôi, phương pháp Jack Daniels (JD) có vẻ thích hợp với bản thân, […]
Đọc thêmBoston Marathon – Đời Không Như Là Mơ
Thế là bạn đã có mặt ở vạch xuất phát trên phố Hopkinton vào ngày thứ Hai của tuần lễ thứ ba trong tháng Tư cùng hơn ba vạn runner từ khắp nơi trên thế giới đổ về. Suốt mấy ngày vừa qua không khí nơi đây thật sôi sục, đi đâu cũng gặp runner […]
Đọc thêmThất Bại Là Mẹ Thành Công
Matshona Dhliwayo, triết gia người Canada, đã một lần phát biểu “Những giọt nước mắt hôm nay tưới cây cho khu vườn ngày mai.” Người Mỹ thì có câu “Hard work pays off” có nghĩa là chăm chỉ làm việc sẽ được đền đáp. Những câu châm ngôn này có thể được cho là đúng […]
Đọc thêmMục Tiêu Thời Gian Cho Cuộc Đua Marathon
Nếu bạn quan niệm chạy cho vui, không đặt nặng thành tích thời gian thì có thể bài viết này không thích hợp với bạn. Còn nếu bạn có mục đích theo đuổi, có thể là phá kỷ lục cá nhân hoặc đạt chuẩn cho một giải đua đòi hỏi thành tích thời gian thì […]
Đọc thêmChuẩn Bị Cho Giải Đua Marathon
Bruce Vu 12 tháng 11, 2018 Khác với các giải đua 5K, 10K, hay thậm chí 21km, việc chuẩn bị cho một giải đua 42km đòi hỏi đầu tư thời gian và công sức nếu bạn muốn có một kết thúc tốt đẹp, chỉ cần về đến đích trước khi cổng chào FINISH được gỡ […]
Đọc thêmĐộng Lực Chạy Bộ
Bruce Vu “Tôi có một giấc mơ!” Đó là câu mở đầu trong bài diễn văn bất hủ của lảnh tụ da đen Martin Luther King. Giấc mơ của ông là người da đen và da trắng đoàn kết thành một khối. Còn giấc mơ của tôi và của bạn là hoàn thành một chương […]
Đọc thêm