- You are here:
- Home »
- Author's archive:
All posts by Bruce Vũ
Chạy Marathon từ Boston đến Việt Nam
Tôi gặp anh vào một ngày trung tuần tháng 4/2023 ở Boston, buổi chiều sau giải đua Boston Marathon. Nơi chúng tôi gặp gỡ là nhà hàng Phương Nam thuộc ngoại ô Boston, có mặt hôm đó còn có những bạn đến từ Việt Nam qua tham gia giải đua Boston Marathon lần thứ 127. […]
Đọc thêmHành Trình Đua Marathon Của Kỹ Sư Gốc Việt
Hôm nay chúng ta hãy làm quen với David Trần, sinh năm 1988, một chân chạy marathon trẻ tuổi người Mỹ gốc Việt. Năm 2022 David 3 lần lập kỷ lục cá nhân (PR) với kết quả tốt nhất là 2:35:27 ở California International Marathon vào cuối năm 2022. Trước đó, David đã PR ở […]
Đọc thêmCách khắc phục khi chạy trời nóng
10 Cách Khắc Phục Để Chạy Trời Nóng Dưới đây là bức thư của độc giả gửi cho HLV Susan Paul, giám đốc điều hành của tổ chức Orlando Track Shack: “Tôi bắt đầu tập chạy hồi tháng Giêng, mọi việc diễn ra tốt đẹp. Tôi chạy 5K vào tháng Ba, một lần nữa vào […]
Đọc thêmTại sao tôi không thể chạy nhanh hơn?
Tại Sao Tôi Không Thể Chạy Nhanh Hơn? Alex Hutchison Chuyển ngữ: Bruce Vu Trái với quan niệm xưa nay cho rằng lý do bạn chạm giới hạn của mình đơn thuần là vì chất thải lactic acid tràn ngập trong các cơ bắp, cái cảm xúc chúng ta có được khi chạy bộ nó […]
Đọc thêmLàm Sao Để Chạy Nhanh Hơn
Làm thế nào để chạy nhanh hơn có lẽ là câu hỏi muôn thuở và rất chính đáng của bất cứ ai mới xỏ giày tập chạy bộ. Mới đây trên trang Coros, hãng sản xuất đồng hồ và các phụ kiện thể thao nổi tiếng của Mỹ có trụ sở chính ở Irvine, California, […]
Đọc thêmNông dân xứ Huế 60+ chạy marathon 3 giờ
“Rầm rập! Rầm rập” Âm thanh thật đều đặn của những bước chân nện trên lòng đường nghe như tiếng hành quân. “Đoàn quân vẫn đi vội vã…” Nhưng ở đây không phải phải đoàn quân mà là đoàn người chạy bộ của câu lạc bộ Bình Dương, BDRC (viết tắt của chữ Bình Dương […]
Đọc thêmThất Thập Chạy Sub 3
Ở giải đua Maasmarathon được tổ chức ở nước Bỉ vào ngày 8 tháng 5 năm 2022, một runner 71 tuổi, ông Jo Schoonbroodt đã lập nên kỳ tích chạy marathon dưới 3 giờ, chính xác là 2:54:19. Thật ra ông không phải là người đầu tiên chạy 42,195 km dưới 3 giờ, trước đây […]
Đọc thêmRunner Gốc Việt U50 Dính Covid Chạy Sub3 Marathon
Chúng ta cùng gặp gỡ Minh Dang, một chân chạy người Mỹ gốc Việt 45 tuổi. Anh vừa hoàn thành giải Surf City Marathon hôm 6/2/2022 trong khoảng thời gian đáng kinh ngạc 2:54:32. Một số người sẽ cho rằng nhiều chân chạy ở tuổi anh có thể dễ dàng chinh phục mốc sub3, nhưng […]
Đọc thêmĐi “săn” chuẩn Boston Marathon nhóm tuổi 60
Tháng 6 năm 2019 tôi đạt chuẩn cho giải đua Boston Marathon năm 2020 với thời gian 3:30:38, tức là dư 4 phút 22 giây so với chuẩn cho lứa tuổi M55-59 là 3:35. Vào tháng 9 năm đó, BAA công bố là những ai chạy nhanh hơn chuẩn của mình 1 phút 39 giây […]
Đọc thêmHành trình chạy đua tới Boston Marathon của bà ngoại 51 tuổi
Là một phụ nữ Việt Nam ở tuổi 51 với công việc toàn thời gian và phải bỏ thêm thời gian chăm lo cho con cháu mà có thời giờ để luyện tập thể dục thể thao, cụ thể là môn chạy bộ — một bộ môn đòi hỏi nhiều thời gian và nỗ lực […]
Đọc thêm