- You are here:
- Home »
- Author's archive:
All posts by Khánh Toàn
Sifan Hassan: Hành trình chinh phục ba huy chương Vàng Olympics
Sau khi vượt qua vạch đích cuộc đua thứ sáu và cũng là cuộc đua cuối cùng của mình, sau 24.500 mét chạy thi trên sân vận động trong chín ngày trời, Sifan Hassan đổ gục xuống đất. Đấy là buổi tối thứ Bảy ở Tokyo, và chân chạy 28 tuổi người Hà Lan vừa […]
Đọc thêmThảm kịch 21 người chết ở giải chạy ultra 100km Trung Quốc: Điều gì đã xảy ra?
Ghi chép của một VĐV tham gia giải chạy vượt núi 100km Thạch Lâm Hoàng Hà, nơi có 21 VĐV tử nạn. Sốc: 21 người chết trong giải chạy vượt núi ở Trung Quốc Chiều đó (hôm xảy ra vụ tai nạn), một người bạn nhờ tôi ghi lại những điều đã xảy ra, tôi […]
Đọc thêmEliud Kipchoge thất bại: Điều gì đã xảy ra?
Trong thể thao, bạn cần sự ổn định để trở nên vĩ đại. Từ năm 2013 đến nay, nhiều cái tên đã chứng minh sự ổn định của mình, để tạo dựng đế chế riêng của mình. Như Tom Brady với 3 danh hiệu NFL, Novak Djokovic 11 chức vô địch Grand Slam, LeBron James […]
Đọc thêmLiệu chúng ta có được chứng kiến tracklog của kỷ lục thế giới mới trên Strava?
Xin gửi đến mọi người bài phỏng vấn Joshua Cheptegei, cái tên nổi bật nhất trong giới chạy bộ đường dài những ngày vừa qua, vận động viên có tiềm năng lớn nhất để chinh phục các kỉ lục vĩ đại của Eliud Kipchoge và Kenenisa Bekele. Bản gốc trên trang Runner’s World. Lê Khánh […]
Đọc thêmTại Sao Tôi Kém Mãi Ở Trường Đại Học
Lời giới thiệu Lời dẫn: Letsrun.com là một website rất nổi tiếng trong cộng đồng chạy bộ ở Mỹ. Khác với Runner’s World dành cho tất cả các đối tượng từ nhập môn cho tới chân chạy dày dạn, cũng như có xu hướng thương mại cao hơn, Letsrun.com chủ yếu gồm những bài viết […]
Đọc thêmBốn Cách Thực Hiện Bài Tập Chạy Dài
Ai cũng biết rằng tập luyện để hoàn thành cự ly marathon đòi hỏi phải chạy dài. Bài tập chạy đường dài là dạng bài tập quan trọng nhất đối với một người chạy marathon. Nhiều nghiên cứu cho thấy không tập các bài 32km là một nguyên nhân quan trọng dẫn đến tình trạng […]
Đọc thêmThầy Giáo Hà Tĩnh “Cày” 1.350km Trong Ba Tuần, Vô Địch Giải Chạy Online
Một thầy giáo cấp 3 ở Hà Tĩnh, chỉ mới chính thức đặt chân vào chạy bộ một cách nghiêm túc chưa đầy một năm, thành tích về pace chưa có gì đáng kể so với các chân chạy phong trào ưu tú. Nhưng câu chuyện anh đạt giải nhất cuộc thi online “Thử thách […]
Đọc thêmGiáo trình 12 tuần dành cho người mới tập chạy
Liệu đây có phải là thời điểm thích hợp để bắt đầu chạy bộ hay không? Ngay lúc này, các chuyên gia y tế đang khuyến khích việc tập chạy một mình để đảm bảo sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Và giả sử các cơ quan chính phủ vẫn cho phép mọi người […]
Đọc thêm5 điều cấm kỵ trước buổi chạy
Có lẽ bạn biết rằng trước khi chạy thì cần phải khởi động, nhưng chưa chắc bạn đã biết khởi động thế nào cho đúng. Vâng, tránh được một số cạm bẫy nhất định của người mới (và cả người chạy kỳ cựu nữa) sẽ khiến cho buổi chạy của bạn trở nên dễ chịu […]
Đọc thêmChạy bộ giảm hơn 70kg do không mua được… quần
Chạy bộ đúng cách sẽ giúp bạn giảm cân. Điều này không cần phải chứng minh nữa. Nhưng chạy bộ không phải là câu chuyện ngày một ngày hai, vì vậy bạn cần phải có một quyết tâm đủ lớn để thực hiện kế hoạch của mình. Hãy cùng theo dõi câu chuyện anh chàng […]
Đọc thêm